婦科炎症別擔心！多吃這些天然食物，消炎滅菌，幫你遠離婦科病！

女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發病。但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

婦科炎症別擔心！多吃這些天然食物，消炎滅菌，幫你遠離婦科病！

百合是生活中常見的滋補品，具有很好的藥用價值，百合干 富含黏液質及維生素，具有潤燥清熱作用。女性常吃百合干除了美容護膚的作用外，還可以增強人體的抵抗力，具有很好的消炎殺菌作用，對於女性來說非常適合食用。

醋泡姜

醋泡姜均是屬於性溫的食物，用醋泡過的姜口感脆嫩，入口微酸、辣、甜，中醫認為，女性是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而寒邪是對血脈傷害最大的，造成痛經、婦科炎症等婦科病，而吃薑可以暖宮、通利血脈，起到驅除寒邪，改善體質，提高抵抗力，醋泡姜能幫助消菌殺炎，很好的改善婦科病

女人吃黑糖不僅可以補血還可以排毒，不管是經期前還是經期後都很棒，並且含豐富的糖份、礦物質及甘醇酸，經常喝能有效的改善婦科炎症！我們都知道黑糖對女性身體有很大益處，經常喝黑糖水能增加能量，活絡氣血，加快血液循環，並且還能調解內分泌，有助於改善婦科疾病！

玫瑰花中含大量的維生素，常喝玫瑰花茶對於內分泌失調、預防炎症是有一定的幫助的。玫瑰花茶具有疏肝理氣、活血散淤的作用。是很多女性都愛喝的一種天然花草茶。

黑桑葚干滋陰補腎，對卵巢是有幫助的。由於富含鐵元素，同時具有補血功能，可以預防卵巢早衰等的婦科疾病。常吃桑椹還能顯著提高人體免疫力！

藕，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍，在清咸豐年間，就被欽定為御膳貢品了，益血生肌：藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：「主補中養神，益氣力」。止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血症的食療佳品。女性多吃藕有好處，但是月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。

茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

紅薯

多吃紅薯也是有好處的，因為紅薯中含有豐富的纖維、鐵、鉀、維生素等，它可以起到防止女性衰老和動脈硬化的功效，還可以預防腫瘤，所以大家可以多吃。紅薯熱量很低，與其他蔬菜不同，它還含有較多的澱粉和一定量的優質蛋白，可以被人體吸收利用，甚至充當裹腹之用。紅薯提取物，能有效抑制結腸癌和乳腺癌。

大蒜

很多女性朋友，一提大蒜就會皺眉頭。這是因為大蒜不僅口感辛辣，而且吃完之後，味道還久久不能散去。這讓很多注重形象的女性朋友，很苦惱。因為吃完大蒜之後，一說話就有很大的口臭。但是其實大蒜，是有很好的消炎殺菌作用的。特別是經常被婦科炎症困擾的女性朋友來說，這時候你現在體質比較虛弱。也更容易受到細菌的感染。在平時的時候可以適量的吃一些大蒜，可以有效的增強抵抗力，緩解婦科炎症的困擾。

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