我曾對遊戲無比嫌棄，如今我對它欲罷不能

遊戲 04-28

你可曾試過，在你想要專心工作的時候，旁邊在打遊戲的小夥伴卻興緻勃勃，還總愛時不時地問你這一關道具怎麼拿、那一關Boss怎麼打？會這樣做的人其實很多，但絕大多數都是遊戲迷，可如果有個一度宣稱自己討厭遊戲的人做出了這種事，你能相信么？Jessica Furseth就是這麼一個人。

「Luke，我要怎麼拿到這個道具？Luke！」這聲咆哮出自Jessica，她正在玩《超級馬力歐：奧德賽》，第一次玩的她激動地向經驗老道的朋友、正準備專心幹活的Luke請求幫助，而她得到的回復是一句耐心的「你待會就知道了」。誰能想到，最後Jessica在Luke這種「不走心」的指導下，最後竟然打通關了！

遊戲是一個很大的產業，但令人意外的是人們對它的態度往往只有兩種：熱愛，或者完全不玩。在玩《超級馬力歐：奧德賽》之前，Jessica或多或少也玩過幾次遊戲，因為她身邊的人似乎都玩得很開心，所以她也有想過試試，可惜就是融入不了他們。原因很簡單，她玩了，她死了，她接著玩，又接著死了……如此反覆循環下來，她就放棄了。直到去年她看到了Luke和他的孩子在玩《超級馬力歐：奧德賽》，她又燃起了對遊戲的一點興趣，於是在某個無聊的周日，她借來了任天堂Switch，以一種連自己都驚訝的倔強刷起了遊戲，最終還打敗了Bowser。

這種前所未有的遊戲快感讓她有了一個更深的想法：去了解人們喜歡遊戲的更多理由。於是她向喜歡那些遊戲的朋友發起了一個小小的調查投票，結果發現他們玩遊戲都是出於不同的動機，但很一致地認為玩遊戲可以放鬆自己，得到滿足，特別是在忙完了一天的工作之後。有人說玩遊戲可以減輕職業倦怠癥狀，還有人說和朋友一起玩《魔獸世界》這樣的遊戲可以讓居住在不同城市的他們保持聯繫，可見玩遊戲的作用還是因人而異的。

當Jessica詢問Lluke他喜歡遊戲的哪一點時，他的回答是遊戲可以鍛煉腦力，因為遊戲里有很多謎題可以解、很多敵人可以去征服、很多東西可以去收集、很多地方可以跑，他很喜歡用這樣的方法去鍛煉大腦。

在近幾年很多負面事件都和遊戲有牽連，雖然沒人證實遊戲是罪魁禍首，但這也讓遊戲背上了不好的罵名，比如宣傳暴力、不利於集中精神和讀寫能力的鍛煉等等。不過擁有心理學博士頭銜的遊戲用戶體驗顧問Celia Hodent卻不這麼認為，她認為遊戲也給人們的生活帶來了積極的一面。

Hodent表示：「一個好的遊戲可以讓人很快進入全神貫注的狀態。比如當你在看電影或者聽電台收音的時候，你總會時不時地留意下手機，但當你在玩遊戲的時候，你的雙手基本都忙於操控，不會再分心。你必須更加集中，因為遊戲任務就需要你集中。」

好的遊戲設計在很大程度上能夠保證操控硬傷和不當的關卡設計不妨礙玩家專心玩耍，比如《超級馬力歐：奧德賽》中的協助系統，就能夠較好地減輕玩家失敗時的處罰，並且給予玩家額外的通關指導，這大概也是遊戲能夠留住Jessica的關鍵。Hodent也表示優秀的遊戲設計師們會盡全力做好一個具有挑戰性的關卡：「如果遊戲太簡單就會讓人覺得無聊，太難了又會讓人覺得很煩，人心和動機就是這麼複雜。不過自我決定理論指出，在你感受到更為強烈的內在動機時，覺得自己可以勝任任務時，做起事來也會更愉快。而想要擁有能勝任任務的感覺，就需要感受到一切盡在掌控之中。」

在Jessica感到疲勞和焦躁的時候，玩玩《超級馬力歐：奧德賽》能讓她平靜下來，她覺得就是因為自己處在了一個可控的有趣環境中，也因為自己越來越擅長遊戲了所以也能更加享受遊戲，主動去發掘其中的樂趣。

遊戲以各種各樣的方式影響著許多玩家們的生活，有的玩家說他從1982年推出的《顯微外科專家（Microsurgeon）》中學到了很多關於解剖學的知識，甚至在玩《紅色風暴（Red Storm Rising）》的時候還能通過遊戲資料學著認潛水艇。有的玩家表示自己買遊戲是為了練習開車，但卻因此迷上了遊戲地圖，因為他的哥哥說他或許打不了遊戲，但可以當個領路人，於是他就開始學認地圖，後來他就練就了開車的時候腦子裡還能有個小地圖的功力。

來自阿伯泰大學的學者Kenny McAlpine專攻遊戲研究，他認為將遊戲中所學到的技能適用到現實生活中是完全可能的，人們把玩耍作為社交互動、教育和娛樂的一種方式。就像小孩子一樣，是通過玩來認識世界的。

用出於特定目的所開發的遊戲來進行高效教學的例子已經有很多，從教育孩子如何應付霸凌到協同解決問題的創新思維培養應有盡有。McAlpine還表示：「根據阿伯泰大學的研究調查，已經有不少項目將電子遊戲技術應用到了警察防暴訓練、癌症細胞模擬以及歷史鍵盤樂器虛擬化」。

遊戲有積極的一面自不必說，然而當我們設計一款遊戲就是為了娛樂的時候，就很難說清它能給現實生活帶來怎樣的好處了，不過也有發現一些特別的證據：瑞典卡羅琳學院的調查員發現當人在經歷創傷事件後馬上玩《俄羅斯方塊》，能有效減少出現創傷應激障礙的可能性，而這種效果很可能是因為玩遊戲中斷了人們對創傷事件的記憶鞏固（不斷回想的過程）。蒙特利爾大學也有一份研究報告表明玩《超級馬力歐64》這種3D遊戲能增加成年人的海馬灰質（負責記憶和空間學習），類似這樣的例子不在少數，但有些報告又顯得有些言過其實。

Hodent曾經針對知名的神經系統科學家Daphne Bavelier的報告提出異議，Bavelier認為人們玩《使命召喚》這類動作遊戲10小時能夠提高自身觀察細微事物的視覺能力和多重任務處理能力，5個月後甚至能使人們追蹤運動事物的視覺能力增強一倍。Hodent對此表示：太誇張了。

比起專註於單款遊戲，Hodent認為我們最好把數獨到網球等各式各樣的遊戲都接觸一遍，才能保持新鮮感。「如果你玩多個遊戲，你會總是處於可以學習新東西的環境中，這才能夠幫助你保持大腦高效運轉。」1986年知名的「修女研究（nun study）」中得出：謎題對於治療和預防阿爾茨海默症有非常好的效果，人類的大腦也確實喜歡這樣有挑戰性的好問題。研究結果與Hodent的觀點也是不謀而合的。