實用的女性家庭減脂塑形操，在家就能操作！
健身
04-29
不是所有女人都那麼幸運,天生擁有一副好身材,是完美比例的衣架子。很多時候好身材需得靠後天鍛煉。下面這套動作美腿、美臀、瘦腰，一步到位，是全身塑形的必備，不用多練，每組1分鐘。只需一把椅子即可，獻給沒有時間、條件去健身房的健身愛好者們！
