做好這幾點，寶寶完美頭型睡出來

天氣慢慢暖和起來了，孩子們在外面玩也不用戴帽子啦，一個個露出了自己的小腦袋。有的小寶寶頭型圓圓的很漂亮，但有的孩子頭型扁平，很是單板，從背後看一點也不美觀。

因為小寶寶的顱骨很柔軟，每個骨片之間有很大的生長間隙，所以寶寶的後腦勺有很大的可塑性，寶寶的好頭型是可以睡出來的。

寶寶多大就可以用枕頭了？

劃重點：寶寶3個月的時候才可以用枕頭了。這時候他的頸椎開始向前彎曲了，媽媽可以把毛巾對摺到1cm給寶寶睡在頭底，毛巾當枕頭用。寶寶6個月，腦袋會變大，脊椎也變得有力時，就可以換掉毛巾了，給寶寶枕真正的枕頭，高度大概2cm。

那麼要想寶寶睡出好頭型，家長應該怎麼做？

1、寶寶熟睡後，給他變換姿勢

寶寶睡覺總是仰卧，就容易造成後腦勺扁平。所以家長要在孩子熟睡後，給孩子換個方向睡，讓寶寶的頭的每一側少承受些壓力，如果寶寶的頭型一側已經偏塌，那就讓寶寶朝另一側睡。。

2、變換床的位置

研究顯示，室外的光線和媽媽的聲音特容易引起寶寶的關注，因此他的頭會經常朝著感興趣的那一方。所以如果此時媽媽睡覺的床和窗在同一個方向，這時候就要給嬰兒床移動位置了。讓嬰兒床位於媽媽的床和窗口之間，這可以讓寶寶偶爾聽媽媽的聲音，偶爾扭頭看看窗外，兩側活動，有助於平衡頭型。

3、豎抱

長期把寶寶橫著抱，會使寶寶的顱骨受到擠壓，從而產生不好看的頭型。所以家長應用多種姿勢換著抱，例如豎抱著就不會對寶寶產生不好的影響，只要注意到保護好頭部和頸部。

4、頸部力量的訓練

寶寶滿月後，家長可以嘗試讓寶寶在床上趴一會，剛開始是半分鐘，後來可以延長到1分鐘、2分鐘.到了寶寶2~3個月的時候，就會發現寶寶可以在趴著的時候仰頭了，這是預防寶寶偏頭比較有效的辦法。

很多家長為了，省事，直接就給孩子買了定型枕，然而這種方法是萬萬不可取的，定型枕只是廣告打得好，現實中它並沒有完善寶寶頭型的作用，甚至還會起到相反的作用。所以各位家長還是靠自己吧，學會以上幾點，寶寶從此可以擁有完美頭型。

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