癌症，都是你自己親手「喂」出來的！這2種食物還是少吃為妙

美食人人都吃，通俗點來講，是沒有定義的，山珍海味，家常便飯，饕餮盛宴，都是美食；在不同的人眼裡，有著不同的意義，只要覺得好吃就是美食，能夠帶給人幸福感和滿足感的就是美食，對大多數人來說，越簡單越普通的食物可能更受味蕾的喜歡，食物不僅可以填飽我們的肚子，也可以給生活很多不一樣的色彩！生活原本就是平平淡淡的日子組成的，踏踏實實才是最真的，就是柴米油鹽的點滴，看看小編今天帶給大家的又是什麼吧！癌症，都是你自己親手「喂」出來的！這2種食物還是少吃為妙

現在美食是越來越多了，患癌症的幾率是越來越高了，除了大家都知道的戒煙，注意飲食其實也可以預防肺癌。常吃蔬菜水果，豆類及其製品、雞蛋、魚類，常喝茶等都有助於預防肺癌的發生。多吃富含維生素的蔬菜水果，能夠預防一些慢性疾病，尤其是心臟病和癌症。大蒜也富含微量元素，有抑制癌症的作用。

而常吃腌漬、油炸、熏制或燒烤食品、動物內臟、食用動物油，少蔬菜、少水果、少奶製品，頻繁飲酒這樣的習慣就容易導致肺癌。而鹹菜和腌菜要少吃，鹽吃多了，容易引起心腦血管疾病，尤其是心臟病，而腌菜中含有亞硝酸，它與胃腸中的氨基酸和低胺反應，形成亞硝胺致癌物，增加患癌風險。

油炸，熏烤，燒烤食品要少吃，這種食物很容易致癌，這些烹調方法不僅使食物失去營養，還會產生有害物質，這些食品中含有丙烯醯胺，其致癌性是燃燒的捲煙的10倍以上。

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