逛街購物也可抗癌？

隨著社會的不斷發展，女人所面臨的來自各方面的壓力日益增大，特別是工作和家庭方面的壓力。面對過度的壓力，女人或多或少地感覺到了壓抑，然而這種壓抑的心情如果不能得到及時的排解，長久地處於壓抑的環境中，就會給女人的身心健康造成極大的傷害。人的喜怒哀樂等「七情六慾」都會對身體健康產生影響，同樣的對癌症也不例外。

現代醫學證明，當強烈的精神緊張刺激，使人喪失應對能力而表現出抑鬱、沮喪的情緒時，會促使皮質類固醇激素分泌過度，從而抑制了免疫系統的功能，癌症就有可能在免疫系統功能下降時形成。

很顯然，心情糟糕、情緒緊張、抑鬱、悲觀的人是癌魔的青睞者，癌症最容易「愛」上這些人。為了預防癌症的發生，作為新時代女性。不僅要防止各種致癌因素，還應當保持一種良好的心態和穩定的情緒，以確保身心的健康。

4月22日何裕民教授在上海書城的講座中指出，遠離癌症保康復的核心是：減壓求快樂。如何快樂？何裕民教授給出了五點忠告，其中有一點讓人印象深刻：女性患者康復第一法寶是與閨蜜經常上街、購物、喝咖啡。

很多人可能會好奇，逛街、購物、喝咖啡也能抗癌？

沒錯。心情不好的時候，給自己來點物質安慰也是不錯的選擇。而且女性在逛街、購物的過程中，與閨蜜喝咖啡、談心，無形當中身心得到放鬆，沒時間胡思亂想，那些不必要的精神壓力和思想負擔被消除，暫時忘記了生活中的不愉快，從而保持了一個很好地情緒狀態。

好的情緒狀態能使大腦及下丘腦等神經系統通過激素、神經肽、神經遞質等信息分子，作用於內分泌、旁分泌、神經分泌、自分泌等，影響免疫細胞，使其增強免疫功能，這對防病防癌非常有利。

每個人的生活中都有很多煩惱，最好的發泄方式就是找知心朋友，把心中的苦悶一吐為快，切忌一個人呆著，陷入死胡同，壓力越積越大，給病魔可乘之機。

煩惱是別人帶來的，快樂是自己找的，快樂是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂的度過每一天，生活是自己的，全看你如何選擇，每天早晨起床時，給自己一個微笑，再大的難關也能度過。

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（圖片來源於網路，侵刪）

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