現在是吃枇杷的好時候，潤喉止咳還美容，但這種人就別吃了

枇杷涵蓋的營養成分眾多，有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等，補充體力預防流感的效能自是不在話下，除了上列營養素與功效外，枇杷可還可以潤喉止咳，以及美容。

枇杷在潤肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因為枇杷的果核裡面有苦杏仁甙這種營養價值高的物質，這種物質能起到鎮咳祛痰，治療各種咳嗽的作用。枇杷中的維生素C和B族維生素是非常豐富的，但是除了這兩個，之外還有非常多其他的營養哦，它所含有的胡蘿蔔素在鮮果中也是非常高的，是維生素A安全來源了。因為枇杷富含多種營養素，所以，枇杷還可以有效的給身體補充更多的營養，有助於增強體力，改善體質。

說了這麼多枇杷的好處，我們再來說說枇杷的禁忌吧。

首先孕婦不可多食枇杷，雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發痰熱，所以孕婦最好不要一次吃太多。其次糖尿病患者也要慎用枇杷，經研究發現，枇杷含糖量很高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷，否者將會導致血糖的升高。

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