19歲澳洲小伙練就「倒三角」身材，腰圍還不到肩圍的一半

19歲的澳洲小伙Bonheur Ntwari，擁有標準「倒三角」，因為腰圍太細，被網友稱為「外星人身材」，甚至還有人懷疑他的照片是P過的。圖源《鏡報》

他每天嚴格遵照計劃安排飲食，他每天要吃4頓飯，喝3.5升水，另外還要吃水果和補劑以幫助訓練和恢復。圖源《鏡報》

Ntwari小時候很瘦，一直希望能夠變成大塊頭，16歲那年，他開始健身，經過近3年的鍛煉，終於得到了自己夢想中的身材。圖源Facebook

如今身高187cm的Ntwari體重88kg，肩圍53英寸（135厘米），而腰圍只有26英寸（66厘米）。他說很多人看到他的身材都很驚訝，因為他的比例太極端了。圖源Facebook

去年在國際健美比賽上，Ntwari獲得了參加項目的第3名，其他參賽者都比他年齡大很多，畢竟要練出好身材需要付出多年的努力，像他這麼年輕的人還是少數。圖源Facebook

目前還是單身的Ntwari說自己有更大的夢想要實現，因此每天的日程都很滿。他說自己的成功沒有什麼秘訣，就是堅持，堅持運動，按計劃飲食，注意安全，好身材是自然而然的結果。圖源Facebook

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