不想對手機、段子、小視頻上癮，要不這樣

不知道多少人在對手機、APP、段子、短視頻上癮，不能自拔，明知，此時我們都被技術牽著鼻子走，假如人工智慧機器人時代來臨，比現在的手機更懂你，更能滿足你，那時候自己又能怎麼辦？

這幾天突然感冒，口乾舌燥，頭暈無力，精神倦怠，很是難受。自然沒氣力跑步了，而且也懶得例行公事工作或學習了。朋友笑，你說你每天堅持跑步鍛煉呢，怎麼好意思呀，居然還沒我們玩遊戲睡懶覺的身體強呢，另一朋友接話，是啊，經常跑步也不見得好。

我頭暈地沒話說，倦怠得說不出話。其實反觀一路走來——哦不，是一路堅持跑步的歲月里，跑步似乎的確沒給我帶來任何好處，不但沒有增強自己的身體素質和免疫力，而且也沒有像心靈雞湯中說的那樣，人變得聰明了、有活力了、升職加薪了，人生圓滿了。所以說，自己得多差勁，哈。

那麼，在一個可見的時間段內，一項被認為是好事的事卻沒有給你帶來好處，為什麼我們還要號召堅持做？與此相對的是，一人客在此排除了荷爾蒙作用下的肉體衝動這種情況，很多被認為不好的東西，卻能及時給我們帶來快樂和滿足。比如刷手機，看短視頻，內容反饋，再比如找樂子、賺快錢、藥物等急速減肥、部分整形和化妝、一夜暴富等等。我們總是容易對後者上癮，而且這些也符合大眾化的人性特點（不管你是否認為是弱點）。

也許，這些都在現代化給我們帶來的快感和滿足。或者說，是科技和商業在不斷給我們製作及時反饋的快感和滿足。說點讓人細思極恐的話，極力研究讓我們上癮的人，自己卻在極力避免上癮。所以一人HK覺得我們要不想對手機、短視頻這些科技產物和智能產品上癮，可能需要審視一下自己的快感和滿足欲了。也就是不要讓自己一開始就開始嘗試和貪婪。如果這一步已經開始，那麼在生活中，就開始有意識地做一些推遲滿足、緩慢獲得快感的事情。越是能及時滿足感官刺激和反饋的事，越要留心。

隨著大數據越來越豐富越來越可利用，人工智慧會充分吸收大數據消化並學會怎麼和人相處，怎麼滿足人類。彼時，也許手機、段子、短視頻不存在了，但一定有更好玩的東西讓我們上癮並依賴。機器人會極大滿足我們，虛擬技術則會給我們及時的反饋和滿足。沒有滿足不了的感官刺激。此時你若不能自拔，彼時你更醉生夢死。不想上癮，也許，就不該快速得到一些東西，特別是感官的刺激和滿足。

半個技術男，一點書生氣；

兩面機器人，三省定時日。

—— 機器人？Call 我！歡迎關註：

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