每天吃幾口這種蔬菜，不僅補腎還長壽，你卻不知道！

哈嘍大家好，在日常生活中不太起眼的東西往往會被人們忽略掉，實際上它們的作用大著呢。玉米是我們常見的食物，在吃玉米之前都是先把須去掉，其實這是一種浪費的行為。玉米須可作為中藥使用，把它洗乾淨後放到鍋里煮水喝就是龍鬚茶了，不僅降三高也可以消除水腫。

其次就是香菜的根部，醫書上面有記載可以通心經脾經，促使氣血平穩運行流動，具體的操作方法也是煮水後進行飲用。第三個是蔥須，它可以幫助人體及時的排出汗液並且殺菌消炎，用它煮水喝可以減輕由感冒引起的鼻塞癥狀。

第四個就是核桃的分心木了，取5克分心木泡水早晚各喝上一杯，可以有效的緩解失眠這種病症。很普通的冬瓜皮也是藥材的一種，可以健脾還能消腫，將西瓜皮、冬瓜皮還有白茅根各取上10g，同時準備上12g的玉米須和9g的赤小豆，煎成湯再飲用，可以恢復心肺和腎臟的功能。

再說說橘子皮。「陳皮」就是橘子皮晒乾後製成的，不僅健脾通氣還能化痰，可以解油膩、留香氣還能止嘔吐。最後就是柚子皮了，偏厚的白色的那一部分，把它切成條後晒乾，點燃可以當蚊香使用，放於密閉的房間可以除味。

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