什麼時候絕經才算正常？女人有這2個變化，可能預示要「絕經」了

對於女人來說，每個月一次的生理期，或多或少都會有點煩人。每次來姨媽的時候，大多數女人都會覺得比較難受，會經常痛經，尤其是宮寒，也會讓人很難受！而到了一定的年紀，女人就會開始絕經，絕經是一個很自然的生理現象，但是很多女人都不情願面對絕經！絕經很簡單，那就是不會來大姨媽了，同時身體衰老也會特別快，還需要面對更年期等！所以很多女人會覺得生理期很難受，但又不會想絕經！可沒辦法拒絕，只能多了解，同時做好準備才好！但很多女人都不怎麼了解絕經，比如說什麼時候絕經才算正常？女人有這2個變化，可能預示要「絕經」了！

如今很多女人絕經的時間，都提前了，這是很不好的！而女人什麼時候絕經，才算正常呢？那就是45-55歲最合適了，正常情況下，一般來說，女人絕經年齡通常在45-55歲之間。這一年齡段發生絕經都屬於正常，也是最好的！此期間卵巢功能逐漸衰退，卵泡數目明顯減少且易發生卵泡發育不全，因而月經不規律，常為無排卵性月經。最終由於卵巢內卵泡自然耗竭或剩餘的卵泡對垂體促性腺激素喪失反應而導致卵巢功能衰竭。所以如果你是，45-55歲之間絕經，那還是挺不錯的，而絕經之前身體一般會有這2個變化！

一，性格很差勁，容易生氣！在絕經之前，女人狠明顯的變化，就是容易生氣，很難控制自己的情緒。容易激動易怒，或是煩悶多疑，總之就是沒法掌握自己的心情，顯得很不明智。沒辦法很好的控制自己的情緒，也會莫名其妙的生氣。此外，有些女性還會出現潮熱，伴有心悸和焦慮癥狀，總覺得很不舒服，想生氣。

二，骨質疏鬆，容易渾身難受！女人在絕經之前，會骨質疏鬆明顯，感覺整個人都沒有精神，身體也沒有勁，感覺很難受。這是因為雌激素是維持健康的骨骼的關鍵激素，能加速鈣的吸收。可快到絕經時，卵巢功能減退，體內的雌激素減少，骨量大量丟失，從而影響骨骼的健康。所以如果你到了40多歲，開始骨質疏鬆的話，就要多運動多保養啦！

所以說，什麼時候絕經才算正常？女人有這2個變化，可能預示要「絕經」了喔，不過很多女人還不懂啦。在絕經前後應該多保養自己才好，尤其是要吃多吃一些營養的食物，保養子宮，滋養卵巢，預防提早絕經啦！

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