女性朋友頻繁腰疼，可能是這5種婦科疾病在「作怪」，早看早知道

以前可能人們普遍認為中老年女性為宮頸癌主要的高發群體，而現在因為種種原因，宮頸癌有年輕化趨勢，很多年輕女性也開始受到宮頸癌的「折磨」。宮頸癌會有很多外在表現，其中腰疼是最容易被忽略和誤會的。腰疼是一個很常見的現象，有些是久坐或者某些習慣原因而引起的腰疼，日常注意運動就行，而有些可能是因為一些病理性原因。女性朋友頻繁腰疼，可能是這5種婦科疾病在「作怪」，早看早知道。

1.盆腔炎

有時候腰部疼痛可能是提醒你盆腔內出問題了，身體有炎症後可能會導致身體內部不適，最終腰部產生疼痛。

2.宮頸癌

宮頸癌因為有這個「癌」字而特別嚴重。此時女性不僅會表現出腰酸背痛，還可能會出現尿頻尿急等表現，女性們在這時不要太大意，如果長時間處於這種狀態，就要去醫院檢查一下。

3.子宮肌瘤

患有子宮肌瘤的女性，不僅會有腰疼的情況，而且會時不時感覺下腹有往下墜的感覺，很難受。小腹有墜脹感有時也會出現在經期前，有些女性會把它歸結為經期前的正常現象。

4.節育環異常

二胎開放以來，應該有很多女性開始準備要第二個孩子了，此時節育環就不需要了，因此帶有節育環的女性應該比較少了，但是對於那些有節育環的女性，有時可能會出現節育環異位等情況，從而導致女性腰部有疼痛感。此時最好去醫院檢查一下，如果節育環真的異常要及早調整。

5.子宮內膜異位症

患有子宮內膜異位症的女性如果細心一點，會發現很多「蛛絲馬跡」，除了腰疼，可能經期也不穩定，夫妻生活時會有疼痛感，這時可能會誤以為是別的原因。子宮內膜異位症病情嚴重的可能會導致不孕不育，對於還沒有孩子的夫妻來說，是比較嚴重的。

當然，除了這些生理疾病原因，長期久坐，或者缺乏鍛煉也會引起腰疼。日常要護理腰部，不要等到腰疼才後悔。

日常護腰3動作

1.建議趴在墊子上，雙手由下往上使勁向後抬，於此同時雙腿處於綳直狀態，也使勁向上方抬起。注意頭部也要努力抬起，目視前方，注意深呼吸。堅持30秒後再慢慢放下來，重複以上動作8組。早晚各一次為佳。

2.正坐在椅子上，大概坐三分之一的位置，雙手叉腰，扭腰，頭部和身體一起轉動，不要用力過猛，注意深呼吸，以免拉傷韌帶。

3.平躺在墊子上，雙腿自然伸直，然後緩緩坐起，伸出雙臂，努力用手去碰腳趾，期間注意雙腿不要彎曲，動作要緩慢，第一次夠不到不要勉強，慢慢來，以免拉傷韌帶。同樣是一次堅持30秒，10個一組，早晚各做一次。後期可以根據自身情況慢慢延長時間。

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