生活在都市中，大部分人可能都成日疲於工作，加不完的班開不完的會，看一次花或許都成為一種奢侈。加上嘈雜擁堵的環境，以及時常不得不面對的糟糕空氣，才讓許多人想要過得簡單純凈一點，只好寄望於假期來一次短暫的逃離。

每年到了春天都計劃著去哪裡踏春，找尋屬於這個季節的氣息和美好。前幾年都會去日本看看櫻花，沿著哲學之道一直往下走，沿途的花瓣隨風漂在河岸里，鯉魚穿過河流與櫻花一起隨你前行，這樣的旅途實在太過美好了。

今年因為工作的原因沒法前去京都，在北京出差期間抽空到後海轉了一圈，花蕾苞待放的樣子還是讓人感受到了濃濃的春意。

其實稍微停下腳步，你會發現春天就在身邊。哪怕不去日本賞花，生活在上海或其他很多城市裡，這個季節總會瀰漫著濃濃的春意，家裡小區的花爭相開放著，去遛狗還發現附近的公園開了一片櫻花，其實很多美好都值得自己去發掘和尋找，不遠千里前往是一種，用心去感受身邊的美同樣是一種。

就像對於純凈生活的探尋，如果有更多的時間，去往西藏、尼泊爾固然是方式之一。但對更多生活在都市裡的我們而言，更需要的卻是放慢節奏，哪怕多留給自己一個小時的時間，也有很多方式，讓你在這個當下擁有純凈而美好的生活。

如何擁有美好純凈的生活？

每周一次瑜伽課

陷入繁忙的都市生活，或者不得不長期加班的你，不妨每周抽一兩個小時做一次瑜伽練習。可以選擇專業的瑜伽課，又或者自己在家中打開Keep，鋪上一個瑜伽墊，深呼吸，讓思緒回到自己身上。即便身處城市，也能拋開各種壓力，徹底讓自己放鬆下來，找到純凈的自己。做完運動之後，平復呼吸，慢慢喝水，你會發現身體會舒暢很多。

去周邊島嶼湖泊自駕

帶著家人或者好朋友們來一次短途的自駕旅行，上海周邊有不少地方值得前去探訪，熱門一點的像是佘山國家森林公園或是崇明島的東灘濕地公園，再遠一點也可以去往舟山群島東北部有著東方「小希臘」之稱的枸杞島，或是位於富春江江心的新沙島，都是家門口探尋春光的好去處。如果願意，還可以帶上帳篷去露次營，體驗一回在星空下聽著潺潺河水入睡的夜晚，你會發現自己的身體和地球不知不覺融為了一體。

這裡有一份露營一晚的必備物件清單，帶上這些，相信你這段旅途會變得更為難忘——

1. 純凈水4瓶（生命之源，最重要的物件）

2. 食物2頓（晚餐及次日早餐）

3. 帳篷及睡袋各1個

4. 手機及相關配件（數據線、耳機或便攜音響，以及足夠量的充電寶）

5. 相機（喜歡手機拍攝的可忽略）

6. 換洗衣物（女生還需要準備一套護膚化妝用品）

7. 最適合徹夜長談的旅伴

帶著家人朋友去野餐

覺得開車去露營還是太費時？找個公園野餐也許更適合你。上海可以野餐的地方太多了 ，市區的話我會推薦徐匯濱江公園和共青森林公園，前者可玩的項目多還可以帶上寵物，後者則可以看到植被四季的變化。帶上有機的食物和清新的音樂一起上路，享受一頓豐盛健康的野餐，把手機丟在一旁，像小時候一樣和家人朋友圍坐一起，感受著戶外純凈的陽光，什麼煩惱在此刻都會煙消雲散。

同樣，一個讓大家都喜歡的野餐籃，不僅讓你在朋友中加分不少，更會讓擁抱自然的純凈生活更有味哦——

1. 應季水果

2. 火腿、薩拉米等熟食拼盤

3. 蛋糕或曲奇等小甜點，自己做的更加分

4. 薯片等零食（注意盡量避免不好清理的帶殼堅果，環境保護也很重要）

5. 香檳或白葡萄酒，讓你更為享受這個下午

6. 純凈水，別忘了照顧到開車或是不喝酒的朋友哦

7. 桌游或樂器，沒有手機一樣可以盡享歡樂

保持著對生活的熱愛，對純凈的生活方式的嚮往，美好才會時時伴隨你左右。而在這些美好的生活里，我們永遠缺少不了水，無論是大汗淋淋的瑜伽課還是在野外露營，都離不開一瓶好品質的純凈水。

每天早晨喝下一整瓶雀巢優活水開啟一天的純凈生活，下午帶一瓶水出門上健身房大汗淋漓一番，這些固定的小習慣已成為生活中的儀式感，讓我享受每一天的純凈。

喜歡雀巢優活水，也是源自它一直以來對品質的要求，雀巢全球統一的品質要求 ，十二道品質保證流程，嚴格規範帶來的安全品質，才讓我隨時隨地都能保證高品質的純凈生活。無論是酣暢淋漓的瑜伽習練後的水分補充，還是帶上它去自然里融入這短暫的春光，甚至旅行在外，無論走到哪個國家，看到熟悉的藍色，都會有一種熟悉的安心之感，因為你會知道，有雀巢優活水的陪伴，生活才會一如既往行走在這美好純凈的軌跡之上。

美好的生活並沒有那麼複雜，一瓶好的水也可以是其中一種。當你對生活懷抱著熱愛與堅持，在忙碌的節奏中依然會給自己短暫的停頓，去享受純凈的生活本身，那生活的美好自然也會常伴你左右。

更關鍵的，是這些為生活做出的點滴努力，不僅僅關乎我們自身，它還會延續這份純凈，讓我們的下一代繼續擁有更美好的生活。

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