別人賴床是因為錢多，我是賴床是因為沒錢
前段時間經常賴床，鬧鐘響起的時候，即使不睜開眼睛，也能準確的找到鬧鐘、關掉鬧鈴，接著呼呼大睡。然後在不得不起床的最後一刻，離開被窩。
有點像段子說得一樣，別人賴床是因為錢多，想睡多晚就睡多晚，我賴床是因為沒錢，能省一餐是一餐。
理想和現實很多時候都大相徑庭。
所以，我羨慕兩種人，一種是特有錢的人，有錢到可以隨心所欲；另一種是特別自律的人，自律到可以完全按計划進行人生。
我最愛的電影《這個殺手不太冷》里有一段對話。
備受家庭煎熬的瑪婷達擦掉鼻血問里昂：生活是否永遠艱辛？還是僅僅童年才如此？
里昂盯著瑪婷達回答:總是如此。
這個回答很無情，也充滿了無力感。
我們對未來的生活充滿了未知，但又充滿了無限的幻想。
現實總在告訴我們有錢和自律大多都存在於同一個人身上，更好自律能讓生活更自由。
有這樣一個故事：
朋友辭去工作三個月後，我敲響她家的門。
一聲，兩聲，三聲，本期待著一個快活的靈魂，卻看見從門縫裡探出這樣一個人，蓬頭垢面，衣著邋遢，兩眼求救般地看著我，「我想去上班……」
遙想三個月前，她鐵心鐵意地對我說，「我決定辭職，朝九晚五的工作逼得我發瘋，任何自己想做的事情都找不到時間，是時候我也該享用點自由了。」
朋友辭職前是公司前台，每天需七點起床，精心打扮，亦要在工作中的任何時刻擺出微笑的表情，這一切在她看起來皆是束縛。
辭職後的她終於脫離諸多限制，頗有興緻地列出一張清單，寫滿自己一直想做卻沒時間做的事，比如讀書、健身、學韓語……她充滿期待地告訴我，「能看見自己坐在房間溫暖的一角，喝著咖啡讀著書，陽光曬在肩膀上，那種美好的景象，我腦袋中一直都有。」
可是三個月後，我走進她的房間，卻看到這一派景象：臟衣服堆滿了牆角，被子團在床中央，茶几上擺滿未洗的咖啡杯，吃空的餅乾盒和咬了一半的巧克力散在地上...我需要探著腳尖走路，才不會踏到地上的雜誌或踢倒酒瓶，整個房間猶如強盜洗劫後的場面。
無需多問就知道這幾個月的日子她是怎樣過的，也自然可想像那些辭職之初的美好計劃是否落了空。她一身睡衣睡褲地看著我，言語絕望，「我已經胖了五公斤。」
能夠自主，在一定程度上掌握自己的命運，有選擇的權利，這才是我們討論的自由；然而真正實現這種自由，靠的卻是自律。
那種「每日回家就倒在床上，休息日恨不得一天都在床上度過」的生活讓人變得異常懶惰而不快。
它會讓你意識到，自己有相當一部分的不快樂正是來自於這種空虛的「自由」里，它讓我們的生活不受控制地走著下坡路，限制了我們想成為更好之人的能力，阻礙了我們想獲得的那種生活方式。
這種自律帶來的自由，恰恰就是掌控自己生活的能力。
當你的生活被「情緒」，「懶散」和「慾望」佔據的時候，你可能就會生活的毫無秩序，活成成一團混亂不堪的情緒，活著一灘毫無節制的肉。
為什麼起床早的人更廋？那些一直堅持早起的人，為什麼樂此不疲？
有一個很大的原因是，在我們眼中困難的事情，在他們看來是輕鬆的。
就像我們玩過的視覺遊戲一樣，兩個一樣大小的物體，放在不同的背景下，會讓人們有大小不同的錯覺。
對待生活同樣可以運用這樣的原理，當我們轉換角度也許就會發現，那些我們自律失敗的事情，可以變得很簡單。
有個科學家做過這樣的調查，找來了一些人，讓他們估計現在到達成標準身材的目標的距離，然後開始鍛煉。
一段時間後，發現其中身材較好的人和較差的區別，在於他們認為現在到達成標準身材的目標的距離比後者更短。
他們認為自己可以更快的時間達成目標，因此更加積極。
有的時候我們欠缺的恰恰就是一種目標很近的心態。
而這又恰恰是我們能夠控制的東西，所以，當我們能夠不再事情開始前就覺得終點遙遠，不再總是抱怨過程的艱難的時候後，我們就已經踏上自律的道路了。
內在的惰性和外在的干擾無所不在，自由，讓我們選擇了自己想要的道路；自律，讓我們沿著選定的方向把這條路走下去。
感謝關注小寢室
?歡迎投稿?
TAG:小寢室 |