寶寶不大便？對策這麼多，別只知道開塞露

最新 04-29

前幾天，幾位寶媽在群里問，寶寶幾天不大便，喂益生菌還是乳果糖，平時怎麼才能預防便秘。

今天就來解答大家關於寶寶便秘的疑問。

搞清楚便秘和攢肚有什麼區別、寶寶為什麼會便秘，姐妹們就會發現這個事情其實不難解決。

從出生以來，寶貝的吃喝拉撒睡，每個小舉動都牽動著爸媽的心。因為孩子還小，腸道功能比較脆弱，姐妹們一定要悉心照料哦。

分辨攢肚和便秘

攢肚是正常的生理現象，而便秘則需要重視。孩子幾天不大便時，寶媽一定要仔細觀察，分清是攢肚還是便秘。

攢肚的特點：寶寶大便的排便時間間隔延長，但排便時順利，大便不幹結。攢肚的基本是6個月以下的小寶寶。攢肚的時候寶寶雖然幾天不大便，但能照常吃睡，精神狀態也不會受影響。

便秘的特點：寶寶很多天都不大便，大便硬結、乾燥、排出困難。如果是1歲以上的大寶貝，好幾天沒便便，基本可以判斷是便秘。

攢肚是正常生理現象，針對攢肚，家長不用急著干預。在滿月前後至兩個月的一段時間內，寶寶消化能力提高，能夠對母乳充分地消化、吸收。喝奶期間，孩子每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，所以會2～3天或4～5天一次大便。

母乳質量越好，寶寶越容易攢肚。簡單地說，就是母乳太好吸收了，都不用充分腸蠕動，殘渣容易滯留。相比於母乳餵養的寶寶，配方奶寶寶攢肚的概率沒有母乳餵養的寶寶概率高，因為配方奶不如母乳營養全面。

便秘跟大便頻率無關。有的孩子每天都有大便，但只拉很少一點，可能已經發生了便秘——因為大便其實都積聚在孩子的腸道里沒完全排出來。純母乳餵養的寶寶一般不會便秘，寶寶在便便的時候哭鬧是很正常的反應，因為他們還不習慣。如果母乳嬰兒出現便秘，更有可能是其他原因引起的，而並非飲食因素。

寶寶為什麼會便秘

1、媽咪飲食習慣不佳

母乳餵養階段，媽媽吃的食物對寶寶有很大影響。如果媽媽經常吃辛辣的食物，會造成寶寶便秘。

2、沒形成排便習慣

如果該排便時寶寶正在玩耍，就會抑制自己的便意。時間久了，寶寶的腸道會失去對便便刺激的敏感性，便便會腸道內停留，變得又干又硬。

3、疾病影響

肛門狹窄、腸管功能不正常、先天性肌無力、先天性巨結腸等疾病也會造成寶寶便秘。

4、精神因素

如果寶寶受到突然的精神刺激，比如受到驚嚇或者剛剛改變了生活環境，也會出現暫時的便秘現象。

5、乳量不足

寶寶的消化道肌層發育尚不完全，如果寶寶吃奶太少，或嘔吐較多，可引起暫時性無大便，同時還可能有吐奶現象。

6、沖奶粉過稠

配方粉的消化吸收負擔高過母乳，沖奶粉時如果奶粉加得太多，很稠，可能會導致寶寶便秘。

7、寶寶鈣攝入過多

有一種人為造成寶寶便秘的現象不可忽視：補鈣過多造成的便秘。鈣劑口服進入胃腸道後，過多的鈣質在腸道內與脂肪結合形成鈣皂，易引起便秘。

母乳和配方奶中已經含有足夠寶寶生長發育所需的鈣，發育正常的寶寶，每天從飲食中攝取的鈣量就足夠了，不需要額外補充，只需補充維生素D，促進鈣吸收就可以。

8、餵養環境過於乾淨

餵養和養育過程過於乾淨，影響孩子正常腸道菌群建立。

寶貝不大便怎麼解決

1、攢肚

雖然攢肚是正常現象，但寶寶幾天都沒大便，爸媽肯定著急。這個時候可以嘗試以下兩個方法：

按摩：以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反覆進行3次。

雙腿屈伸運動：讓寶寶仰卧，抓住寶寶的雙腿做屈伸運動，共10次，然後再單腿屈伸10次，可以促進寶寶腸蠕動，有利於便便排出。

2、便秘

（1）補充纖維素

很多時候，寶寶便秘是因為膳食纖維攝入不足。為了緩解便秘，除了合理安排他的飲食，還要多給寶寶吃一些纖維素豐富的食物。已經能夠吃輔食的大寶寶，爸媽可以在寶貝的日常飲食添加一些高纖維素食物，比如薯類（紅薯、土豆等）、瓜類（南瓜）、蔬菜類（豌豆、大豆、空心菜等）、菌類（木耳）、藻類（海帶）以及新鮮水果（西梅、杏、李子、葡萄乾、蘋果等）等。