艾灸是一切中西醫療法的最高境界，厲害了我的艾

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有一種幸福叫健康相伴;

有一種痛苦叫肝腸寸斷。

有一種往事叫過眼雲煙;

有一種奢望叫回到從前。

有一種交往叫相識是緣;

有一種關心叫真誠陪伴。

因為您我們相遇在這裡，發現艾灸的無限可能。為您的身體注入生機，

讓健康的身體煥發活力，讓養生從此開始！

朋友您好！歡迎收聽超過百萬關注的瀕湖山人，

我是您的私人健康顧問--燊(shēn)曌(zhào)

知艾者福，善灸者壽。

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艾灸是中醫學中防病治病、養生延壽的一種簡便易行的而又切實有效的方法。是用易燃的艾絨等在體表經穴或患病部位進行燒灼、熏烤，藉助藥物溫熱的刺激，通過經絡的傳導，起到溫通氣血，扶正祛邪作用，從而達到保健養生、防病治病的目的。

可能讀者朋友會疑問：有什麼證據來說明艾灸被譽為中西醫療法最高水平？

答：中醫學「治未病」乃是醫學最高境界。葯之不及，針之不到，必須灸之!

「上醫治未病」最早源自於《黃帝內經》所說：「上工治未病，不治已病，此之謂也」。「治」，為治理管理的意思。「治未病」即採取相應的措施，防止疾病的發生髮展。其在中醫中的主要思想是：未病先防和既病防變。

中醫認為，「未病」包含無病狀態、病而未發、病而未傳幾層含義。首先，「未病」為「無病」，即機體尚未產生病理信息的健康人，也就是沒有任何疾病的健康狀態。其次，「未病」為病而未發，即健康到疾病發生的中間狀態。此時機體內已有潛在的病理信息，但尚未有任何臨床表現的狀態，也就是說病理信息的發展仍處於「潛伏」時期。再有，「未病」可以理解為已病而未傳。根據疾病傳變規律及器官相關法則，身體某一器官已有病，會影響到其他器官並使之生病，中醫學中典型的例子就是：「肝可傳脾，當先實脾」以防之。

中醫「治未病」的根本原則在於道法自然、平衡陰陽。「精神內守，病安從來」。

「治未病」越來越成為醫療衛生實踐的理想境界，倡導惜生命，重養生，防患於未然。

中醫講：葯之不及，針之不到，必須灸之!

此處的「灸」就是艾灸！

艾灸補益的基本原理

艾灸防病、治病的作用大多源於艾灸的補益作用，其基本原理如下：

1.調節陰陽

人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發生各種疾病。艾灸可以調節陰陽補益的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。

2.調和氣血

氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養血，還可以疏理氣機，並且能升提中氣，使得氣血調和以達到養生保健的目的。

3.溫通經絡

經絡是氣血運行之通路，經絡通暢，則利於氣血運行，營養物質之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體後，往往會閉阻經絡，導致疾病的發生。

艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證。

4.扶正祛邪

正氣存內，邪不可干。人的抵抗力強，衛外能力強，疾病則不易產生，艾灸通過對某些穴位施灸，如大椎、足三里、氣海、關元等，可以培扶人的正氣，增強人防病治病的能力。尤其對於虛寒證，所起的補益作用尤為明顯。正是這種溫陽補益，調和氣血的作用，幫助人們達到防病治病、保健養生的目的。

艾灸補益的方法

艾灸補益主要是通過兩種方法來實現的。一是直接補益，如對腎俞、命門等穴直接施灸，起到直接補益腎陽的作用；一是間接補益，比如艾灸足三里，可以調整脾胃的功能，使得食慾增強，胃腸道的消化吸收功能也增強，使得氣血生化之源充足，從而補益了心血、肝血等，起到了間接補益的作用。

艾灸補益的現代研究

1.對消化系統的影響

艾灸的補益作用在消化系統方面主要是通過對胃腸活動的變化，消化腺分泌的變化等實現的。在對犬的足三里施灸時，發現犬的胃腸活動出現興奮性和抑制性的改變。艾灸對人體內各種分泌腺均有一定的調整作用，搜索關注公眾號中醫艾灸,如胃液分泌過多者，灸之可抑制胃液的分泌;而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸對於膽汁、唾液也有良好的調節作用。

2.對循環系統的影響

(1)灸天突、百會穴後，腦血流圖的若干指標均有顯著變化，提示艾灸可以起到擴張腦血管，改善腦血管彈性，增加腦血流量的作用。腦循環的改善可加速患者大腦功能和腦細胞代謝的恢復，可提高記憶，改善睡眠，使臨床癥狀得到明顯改善。

(2)灸足三里、三陰交、曲池可以改善微循環，降低血流凝聚。日本金萬淳夫等觀察艾灸對健康人血流凝固力影響時發現：艾灸後1～3小時可見血凝固時間有縮短傾向。艾灸足三里可使纖維蛋白原明顯下降。

(3)艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖，局部血容擴張，促進血液循環，而且可以改變全身的情況。艾條溫和灸和文柱隔姜灸左側足三里穴時，發現因施灸而引起的局部溫熱或灼痛，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。

3.對免疫功能的影響

艾灸大椎穴可增加白細胞數量，其中以中性粒細胞升高明顯。艾灸大椎可以增強網狀內皮細胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴細胞(TC)和B淋巴細胞(BC)增加明顯，而以TC更為顯著。說明了艾灸有增強免疫功能的作用。

艾灸乃是「有病治病，無病強身」的精妙之術，很多吃藥打針都解決不了的問題，通過灸療，常常能起到意想不到的效果。知艾者福，善灸者壽就是這個道理！

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