買酸奶時只看生產日期？很多人都忽略了這一步！

酸奶營養豐富味道可口，因此酸奶也是漸漸的受到了人們的歡迎，尤其是小孩子真的是特別喜歡，不僅是因為酸奶的營養價值高，還有就是酸奶的口感也比其他的飲料更好，所以一般家長也很喜歡買一些酸奶給自己的孩子不僅能提高免疫力，孩子也很喜歡。

但是酸奶的品牌這麼多，我們應該挑哪一種呢？很多人可能都不知道要選擇哪一種品牌的酸奶，所以一般人都認為只要我們挑生產日期是最新的肯定不會錯，但是其實挑選酸奶除了生產日期之外還有一樣東西也是十分重要的，就是配料表，不知道你平常買酸奶的時候是否會看配料表呢？

一般如果是發酵乳、酸乳類的酸奶添加劑都比較少，保質期也會比較短，營養價值是最高的，一般如果在說明上寫了保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發酵的酸奶，這類酸奶的品質是最高，如果想減肥的話，不妨試試這樣的酸奶啊。

還有一種就是風味發酵乳類的酸奶了，這種酸奶一般不是很純正，裡面添加了很多的香精和果粒，所以家長在夠買酸奶的時候如果看到風味兩個字的話，基本就可以確定是這類的酸奶了。 一般來說建議挑選一些原味的酸奶，保質期越短越好，一些可以儲存在常溫的酸奶都是經過加工的，這樣的酸奶就沒有什麼乳酸菌了。

看完了今天的文章不知道你是否學會了如何挑選酸奶呢？現在知道是不是還不晚呢？

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