生薑水這麼喝，一天2次，堅持兩個月，會有你意想不到的變化！趕快試試吧！

姜，可以說是平民食材中的珍寶，除了用於搭配各種美食外，它還能作為主角治療各種身體的疾病。而英國人早已把喝薑茶當成每日的習慣，做法簡單。

做法步驟：一、將生薑洗乾淨，切下三小片，切條

二、放入鍋中，加入適量水，倒入紅糖，慢火煮滾

三、水滾後倒入紅茶茶葉，繼續滾上一分鐘即可熄火

四、倒入杯中慢慢品嘗

五、剩下的茶渣可以加入水和紅糖重複使用

在嚴寒天氣下，淋雨感冒的人很多都會想到要泡杯薑茶來祛祛寒、暖暖身。專家稱薑茶禦寒的做法自古有之，十分可行。對於輕微的感冒，往往喝一次薑茶即可能治癒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次收預防之效。

如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自製的薑茶可以通便，而且龍精虎猛，精力充沛。同時，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效調整消化系統，減輕飲食不當產生的腹瀉癥狀。除此之外，從姜中提取的精華素，還可以用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。女孩子如果經期來的時候，早上泡杯濃濃的薑茶，對身體不錯喔。

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