能在這樣的環境練太極，實在是太理想了……

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 茶界 II

巫娜 

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練太極拳需選「氣場好」的場地和方位。理想的練功(練太極拳)場地，應該是一個好的「氣場」。這個「氣場」必須具備以下條件。

1

依山傍水

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背後或有山、或有石、或有樹，有符合環保的建築，腳下是泥土地。因為「氣遇山(土)則生」、「遇水則界」，所以「依山傍水」的地方「氣場」最佳。

2

迎風避風

要迎的是微風、和風、暖風，這種風是「氣」之媒。要避的是大風、強風、寒冷之風，這種風中醫學上稱之為「邪風」。

「氣遇強風則散」，在大風、強風、寒風勁吹的環境里練太極拳是百害而無一益的。

3

充足的陽光

光的本質是「電磁波」。光具有「微波」和「粒子」的兩重性，即「光波兩相性」。科學家認為，光是一顆顆「超微輕粒子」組成的，它能與人體內「超微輕粒子」相組合(俗稱光合作用)，成為維護生命和創造新生命的元素。所以練太極拳的場地，要有充足的陽光，切忌陰暗、有塵煙濃霧。

4

要有水

如果沒有河流、水庫、大湖、水塘，可選有水池、小溪或人工噴泉的地方練功(打太極拳)，這是因為水最易吸收「微波」，「氣遇水則界」，「水能收攏宇宙之氣」而釋放出人體需要的「微波」。「微波」進入人體能場，再通過練太極拳把它送輸到人體各「電磁聚焦點」——帶水性的穴位，並運用太極「N-k納」、「導引」功法，把它隨經絡送遍全身，收到通經活絡、促進血液循環、祛病健體的效果。

練太極拳一般要求起勢向南。這是因為南方有個「大磁場」，可借用它的「電磁輻射」感應人體「微波」，提高養生效果。其實，根據「宇宙螺旋效應」理論，宇宙的四面、天地、萬千物體內都存在「微輕粒子」和「微粒子」氣場，這些氣場的「微波」都能與人體能場「微波」相互作用而產生人體需要的「氣素」。所以說，練太極拳的「起向」不一定要固定在正南方，只是向南的起勢方位可以讓人氣感多一點而已。

太極拳套路是按照易經八卦「四正」、「四隅」八個方向排列的，東、南、西、北、東南、東北、西南、西北八方都有招勢。不過練拳起勢方向意念是不變的，無論向東、南、西、北、東南、東北、西南、西北任何方向起勢，都應意念起勢前方是南，背後是北，左邊是東，右邊是西。如果沒有這一固定意念，則會打亂套路程序迷失方向。

根據「內經」、「五運六氣」學說，東南西北中，都各有不同的「氣素」，具有各種不同的效應。

東方甲乙木，木氣旺於春，東春皆屬木，人體肝臟屬木，春天向東方起勢，以采東方之氣養肝，南方丙丁火，火氣旺於夏，南夏皆屬火，人體心臟屬火，夏天向南方起勢，以采南方之氣養心；西方庚辛金，金氣旺於秋，西秋皆屬金，人體肺臟屬金，秋天向西方起勢，以采西方之氣養肺；北方壬癸水，水氣旺於冬，北冬皆屬水，人體腎臟屬水，冬天向北方起勢，以采北方之氣養腎。春夏秋冬四季之外還有個長夏(六、七月之間)，長夏居中，中央成己土，土氣旺於中，人體脾臟屬土，練拳者腳下采中央之氣以養脾。

這樣一來，「東南西北中」，「木火金水土」，陰陽五行全到位，「五氣」臨門，「天人合一」，促進人體「精」、「氣」、「神」三旺。

太極拳動作起落開合，前後左右運轉，並以內在的意氣神觸動外形的筋骨皮肉，由內到外，內外一致，求得靈氣。「氣」是太極拳運動的動力，是人體生存之源，要想得到更多養生之正氣，練太極拳之前必先選好場地和方位。

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