養生之道 喝出真正的健康—花茶篇

花茶是我國茶飲文化的一個重要部分，LANLAN不太喜歡喝茶，但是家裡總會儲備一些花茶。與其他茶飲不同的是，花茶的色彩繽紛，形態多樣，更具美感。最重要的是，花茶是很好的養生美顏之物。

顯而易見，不同花茶的功效與作用不盡相同，本文將為大家介紹各種花茶的功效與作用。

金銀花

具有清熱、解毒、潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽抗病毒之功效。

可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。

金銀花茶

茉莉花

可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。

茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

茉莉花茶

洛神花

可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

洛神花茶

玳玳花

微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

玳玳花茶

迷迭香

抵禦電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強記憶力；幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛；促進頭皮血液循環，改善掉發和禿頭現象，降低頭皮屑的發生；減肥、消水腫、抗老化。

促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

迷迭香花茶

千日紅

是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養顏，亦有利尿的功效。

還有清肝明目、止咳、降壓排毒、解除疲勞、美容沒顏的功效。

千日紅茶

玉蝴蝶

顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。

玉蝴蝶茶

百合花

對於陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等有奇效。

可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

百合花茶

勿忘我

清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。

勿忘我花茶

康乃馨

養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。

對治療頭痛牙痛有明顯療效。

康乃馨花茶

玫瑰花

美化皮膚,舒解神經。

玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。

這是LANLAN最常喝的一種了~

玫瑰花茶

以上就是LANLAN給大家介紹的花茶配方啦，

大家可以根據自己的具體情況照著喝哦~

長期堅持下去美容養顏又身體健康~

比敷面膜什麼的健康又管用 啦啦啦~~~~

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