秘密：我不是怪物！
軒言
心理學者劉軒的進步空間
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親愛的朋友，你好！
前陣子，我在我自己的板上發起一個活動，徵集了大家的秘密，當天的發文就是「是時候說出你的秘密了！」，所以我就邀請朋友們分享自己的秘密，當然是在匿名的狀態下，當收到大家發來的的秘密時，說真的，讓我覺得震撼。
這裡面有恐怖，有內疚，有不知所措，有受傷……看到大家的秘密，我真心為大家的勇氣點贊，也被大家對我的信任而感動。
我也好像看到了每一位參與朋友的樣子，雖然曾有一些陰影，但仍然在努力生活，在努力感受著當下的幸福。
真的非常感謝大家的信任。
在這些秘密中，有一個秘密我想特別拿出來與大家分享一下。這個秘密是除了她的家人外，誰都不知道的秘密：她說她有精神分裂症（她是個定時吃藥的康復者），她不敢隨便告訴別人這個秘密，是因為怕會遭到歧視，也怕沒有朋友。
她說，社會對精神病患的歧視像判了精神病患死刑一樣。她也不想得這個病，可必須要接受這個疾病的存在。她不敢告訴同事和上司因為害怕丟了工作，她不敢交男友怕有一天他知道了會拋棄她……
女孩給我的留言很長，說了她很多的心事，每次看到這個「秘密」，我都會想給她一個擁抱，並告訴她：「謝謝你的分享，在這裡我也想為你發聲，告訴更多人，我們每個人都是平等的！」
相信很多人可能都聽到過「精神分裂症」（Schizophrenia），但很多人對這個病症並不了解，以致於產生很多誤解。今天，我想詳細和大家講一下這個病症。
「精神分裂症」又稱作是「思覺失調症」，它是一種嚴重的大腦功能失調，通常會伴隨著妄想與五感上的幻覺。世界上，1000人當中大約有3-7個人會罹患這種疾病。通常會在青少年到成年期間開始出現一些癥狀，而且有部分的原因來自遺傳。
所以，我想和大家達成一種共識就是：這是一種疾病，這不是任何人的錯，既然是一種疾病，就需要藥物的治療，以及身邊人的支持。
我們社會對於精神疾病，還有著相當大的誤解和歧視，認為他們是洪水猛獸。大家會覺得精神病患好像怪怪的，不知道什麼時候會攻擊我們。你也總會想起新聞上說，有精神病患在地鐵上攻擊別人。這件事情的確有發生，但就跟一個正常人，有時候也會在地鐵上攻擊別人一樣。而相反地，根據調查，許多精神病患常常是被別人攻擊的對象。
這讓我想起一個之前的一段經歷，有一天假日早上我搭公交車的時候，看見一個（可能是）精神病患者上車，他在公交車上喃喃自語，自主行為有些失調。后座的乘客紛紛挪動身體，移開座位，也有很多乘客按下車鈴，我看見那個家屬和患者，臉上露出了受傷的神情。
看到這個場景，其實我有些難過甚至有一絲愧疚：比疾病更可怕的，是我們「健康人」對疾病患者的恐懼和歧視。
其實很多時候思覺失調患者會產生幻覺，所以他們會把自己孤立起來。而同時，外界的人因為不了解，因為害怕他們，也把許多患者關起來。但孤立並不能解決問題，甚至孤立的環境，會讓他們更難痊癒，他們除了患病以外，其實跟你我沒有什麼兩樣，會哭會笑會思考也會受傷，如果他們行為古怪，他們是正在努力跟大腦的聲音搏鬥，不是要傷害你。
而那位和我分享秘密的朋友，透過藥物治療和種種療法，現在已經回到正常生活當中。是的，任何疾病都可以透過治療得到緩解。但任何的治療，如果沒有處在一個願意支持的環境，效果也永遠不會太好。
所以我想透過今天的分享，邀請大家和我一起，為很多不幸得了精神疾病的朋友們，打造一個更同理與支持的環境。當我們遇到一些得了思覺失調、多重人格、憂鬱或抑鬱症的朋友，請記住，我們無法理解他們的世界，我們聽不到他們聽到的聲音，我們看不到他們看到的幻覺，但他們更是需要的，是我們不去把他們當成怪物，不去更加孤立他們，不要讓他們從社會上只感受到冷落和無情。
受人之託，我今天想要跟大家表達這個想法，也再一次感謝這位勇敢與我分享自己秘密的朋友。
我不知道你是誰，但我祝福你，希望你更好。
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