生活的本身就是一場自我欺騙嗎？

最新 04-29

《生活中關於自我欺騙的思考碎片》

人總是在自我欺騙自己，本來兩口子夫妻並不和睦，男人有外遇很少回家，周圍人都知道她也能感到，只是不敢去證實，男人偶爾回家和她在一起，男人只是覺得良心受到譴責，上床和她耕種一下自留地。

她內心總是壓著一股無名火，又無法在生活中發泄，只能生活中為人尖刻，上網亂噴，了解她的人都知道她生活壓抑的事實，這是心理焦慮後的行為，可她並不承認，告訴別人，我們兩口子好著呢，生活非常和睦。

一個生活毫無規律，晚上不睡，早晨起不來的主。

他希望自己每天能早起，開好了鬧錶，但鈴聲一響，他順手就摁掉繼續睡，即使睡到上班遲到，他也能理直氣壯的安慰自己：人的睡眠要充足，否則對身體不利，也會影響工作。

一個人本身意志品質薄弱，平時又不好鍛煉身體，跟風辦了一張健身卡，去了幾次，累的再也不想去了，開始理直氣壯安慰自己，訓練一次肌肉需要72小時才能恢復過來，連續高強度訓練對肌肉生長會很不利。

最後一拖在拖再也不去了，還能找到安慰自己的理由：千年的王八，萬年的龜，生命在於靜止。

原本婚姻已經名存實亡，離婚才是最好的選擇，本應該當機立斷離婚開始自己新的生活。

但她只是經濟上太依賴對方，自己缺乏獨立生存的能力，又不想出去闖蕩鍛煉自己。

這種人會時時安慰自己，我曾愛過他，現在也依然愛他，畢竟他是孩子他爸爸，諸如此類的安慰和自我欺騙，會找出一千條。

自己天天站在道德制高點上指責別人，但自己又常常違反道德低線，安慰自己，用一句話就掩飾：人孰能無錯。

這些人共同的特點，生活中自我欺騙無處不在，生活細節上也不吝惜撒謊，從體重到身高，到日常生活，處處在自我欺騙，自我撒謊。

他們自我欺騙自己去相信錯的，而拒絕相信真相。

當一個人缺乏內心真正力量的時候，才會對自己撒的謊，無法面對和承認，撒謊一千遍就變成了自己所認為的真相。

慢慢形成的，只有在自我欺騙當中，才覺得活得充實，這是幻影式的生活方式。

弗洛伊德精神分析理論中提到，幼年時候精神創傷，會時刻影響到成年後的自我。

一個兒童幼年常被父母忽視，他覺得自己不夠聰明，不夠吸引人，成年後為了讓別人喜歡，他就想變得完美無缺，他追求完美時的過程中會欺騙自我，行為偏激的讓人覺得生厭。

小時候精神上受到了重創，孩子無意中會學會求助食物來排解內心痛苦，成年後很難維持自己的體重，因為吃的東西和生理需要毫無關係，只和內心的焦慮有關。

這一點我時常觀察和研究我兒子小胖球，他媽媽突然去世後，他開始非常壓抑和焦慮後，食量變得巨大，不停的吃東西，他貪吃的叫你無法阻止，這小傢伙的肥胖，我認為屬於精神理焦慮所引起的肥胖，我試圖在減緩他焦慮的同時，用體育鍛煉的手段來幫助他減肥。

但前提他自己必須有堅強的決心和意志，現在還無法辦到，我希望他在青春期以後，會有一個意識覺醒，從思想上有個飛躍。

儘管我們每個人幼年經歷不同，我們所受到的一些心理創傷都反映在成年的謊言里。

心理學告訴我們，所謂的自我欺騙就是固有的認知和判斷

問題出來了，我們這麼頻繁的欺騙自己，有時候往往毫無覺察。

佛羅伊德也指出，撒謊是一種自我防線，只保護核心自我意識，不受某些信息傷害。

自我欺騙會經常否定判斷，拒絕相信事實。

和一些垃圾人交往了半生，希望有一天他們會突然變好，

本來被人堅決的拋棄了，還持續的對他好，希望他會回心轉意。

嫁給了一個吃喝嫖賭抽的老公，卻不願意離婚，企望著老公會浪子回頭

原本經常熬夜，12點以前沒睡過，常常欺騙自己和別人，我沒有熬夜啊，我在廣東時候12點才出去吃宵夜。

原本做的事毫無理性，卻常常用理性化創造理由原諒自己。

比方說網路噴子，他們都會說：你有寫作的自由，我們有噴你的自由。

原本走路不注意撞到別人，還跟對方怒目而視，我才不會給你道歉呢，人那麼多，誰都可能撞到誰。

當別人無意中撞他時，他馬上就會蹦出來：走路長點眼睛。

人習慣將自己的不滿歸咎於他人。

本身自己做事毫無底線，不夠意思，卻說別人：你根本就沒有把我當成朋友。

工作中，凡是出現錯誤，一定要拉上墊背的，把責任都推卸給對方。

人可以很理性的創造理由來原諒自己，但是不會原諒別人。這就是意識扭曲。

關於意識扭曲，我也常常暗示自己，我註定要孤獨一生。

在感情問題上，我把自己做錯事以後引起的分手，歸咎於宿命。

我從小聽奶奶說過，我剛出生百天的時候，奶奶抱我去南京雞鳴寺，找一個老尼看過。

老尼說我將來註定孤單一生。

這個不經意的小事，一直在潛意識裡暗示著我，扭曲了我的意識。

我常常從認識女人，相愛到分手，分手後，用相愛只是泡沫，我註定要孤獨一生來欺騙自己。

潛意識十分強大，讓我無法左右自己，這種借口是不是又一種形式的自我欺騙？

我有時候常常干一項工作沒幹好，馬上就在意識中產生了欺騙自己的理由，理由很簡單：這裡工作不適合我。

不去努力使自己變得更好，卻幻想著美女帥哥會瞎了眼愛上自己，生活中找不到愛，卻把自己的愛寄托在影屏里的小鮮肉身上。

我們不努力工作讓自己變得牛逼，卻希望老闆會賞識自己，投資人看好自己，實在不行去買彩票，感覺真會讓自己一夜暴富。

不努力去思考和學習，只幻想著有一天自己會頓悟，獲得大智慧。

原本把自己不合理的理念強加給孩子，卻理直氣壯的認為，我所做的一切都是為你好。

從不管家裡的老人，卻常常去廟裡拜佛，家裡的老人就是活佛，家裡的兩尊活佛不供，卻去廟裡供泥胎，標榜自己積德行善，

我呸

即使那些教育權威教育理論家，也會把許多複雜的問題，用自我欺騙的方式歸納得非常簡單。

比方說一個孩子，犯了什麼錯，就直接歸納於家長。

用一句話就能把所有的教育理論全部概括：有什麼孩子就有什麼家長，改變孩子，就得從家長改變開始。

這樣斷然的下結論，變成固定的權威定理，就省得教育者去研究千差萬別的孩子的內心狀態，把樹上沒有一片相同的綠葉，變成樹上的葉子都是綠的。

這種自我欺騙的方式，產生了大量的教育書籍，讓作者賺的盆滿體盈，

讓教育家變得省事，讓學校老師便省心，讓家長一下子變得非常自責，茫然和束手無策。

從自我開始改變，這句話好說不好做。

中國有句老話：江山易改，本性難移，嚷嚷著要改變自己的人，你先來試圖改變一下自己。

如果你都改變不了自己，你就是用忽悠的方式欺騙別人。

我們就是自己的心理觀察者，即使我們現在承認一直在自我欺騙自己。

我們會花大量時間，忘卻發生在自己身上的自我欺騙，平時基本上迴避審視自我欺騙所帶來惡果的責任

我靜下心來，喜歡做的一件事，就是自我反省，給自己做心理分析達到心理治療的目的。