四月正當吃的6種優質水果，好吃還不貴，多少都不夠吃

大家都知道水果里的維生素以及膳食纖維都是很高的，其中含有葉酸的水果能有效預防孕婦貧血；富含氨基酸的水果，能幫助人體製造激素，減緩衰老；抗氧化物質維生素E可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的；還可以使眼底供血得到保證；很多女孩子減肥都會把水果當減肥餐，多吃水果不僅皮膚好，還能抗衰老。正值四月春暖花開之季，下面將為大家詳細的介紹：四月正當吃的6種優質水果，好吃還不貴，多少都不夠吃

春天正是吃菠蘿的時候，菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，能有效改善局部的血液循環，還能消除炎症和水腫，酸甜可口，有健胃消食、清胃解渴的功效，吃時盡量用鹽水泡一下最好

芒果的營養價值極高，芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，還能防治心血管疾病。這個季節媽媽經常給我們做芒果布丁，酸甜可口。

草莓被譽為水果皇后，含有豐富的的維生素，鐵含量很高，女孩子要多吃哦，有補血作用。

櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是很多美白產品的最愛。

枇杷味道甜美，營養頗豐，對於維持眼睛和皮膚的健康、改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況都有幫助。

西柚，很多人分不清西柚和柚子，西柚的葉酸含量高，柚子含量低，西柚所含的天然葉酸，預防貧血的效果很好。這6種水果你都吃了嗎？

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