雖然在懷孕的時候，准媽媽們吃了不少的好東西，但是在孕期需要忌口的地方也不算少，很多人滿心歡喜的期待著卸貨，以為這樣就可以一飽口福，把孕期不許吃的東西吃個遍，但是，哺乳期的飲食禁忌也不少。就拿水果來說，需要注意的地方比孕期還多！

一不小心連累到寶寶

小曼在懷孕的時候孕吐很嚴重，所以一整個孕期幾乎都沒有好好的吃東西，生完寶寶後，她壓抑了八個月饞癮發作了，趁著婆婆不注意，吃了整整一個菠蘿，結果沒想到的是，當天晚上，小曼的嘴裡就火辣辣的疼起來了，而且臉上和胳膊上，長了很多的紅疙瘩，又癢又難受。

家人趕緊把小曼送去了醫院，經過檢查才發現，原來，小曼是吃菠蘿過敏了。由於小曼的過敏現象嚴重，需要服用藥物，寶寶短期內也不能再喝母乳了，小曼自責極了，要不是自己沒管住嘴，怎麼會連累到寶寶吃不了母乳。

其實，除了菠蘿之外，這些水果也不適合哺乳期的媽媽食用。

哺乳期水果黑名單

榴槤

上榜理由：雖然榴槤的營養豐富，但是大量食用後，極容易引發便秘，而且榴槤的纖維素含量很高，不好消化，對於還在哺乳期的媽媽來說，消化起來是個負擔。除此之外，媽媽大量食用榴槤還容易導致寶寶上火，從而引起寶寶口舌生瘡等問題。

需要注意的是，如果是剖腹產手術並且有小腸黏連這種情況的媽媽切記不要食用榴槤。

西柚

上榜理由：多吃西柚容易導致腹痛、腹瀉，還會影響哺乳期媽媽對於鐵元素的吸收，不利於身體的恢復。如果媽媽食用過多的西柚，還極容易導致寶寶腹瀉，造成不好的影響。

芒果

上榜理由：芒果有很強的致敏性，哺乳期媽媽由於體內激素還沒有完全恢復正常，免疫力較低，在食用過芒果後，極容易導致發生過敏現象。而且芒果易誘發皮膚病，所以有皮膚病史的媽媽也要切忌食用。

柿子

上榜理由：柿子中含有大量的鞣酸，鞣酸在胃中經過胃酸的作用後，會產生沉澱積留在胃部，形成胃柿結石。因此，為了自己的身體健康 ，哺乳期媽媽最好不要食用柿子。

哺乳期媽媽的健康不僅關係著自己，還關係著在媽媽哺育下的寶寶的健康，因此，媽媽們要控制住自己的嘴，別因為自己的貪吃，傷害到自己和孩子的健康。

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