制定一個未來的自己，然後實現它
平凡之路
獵戶星座（實體專輯版）
朴樹
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01
三毛曾經說過：我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去。
而我，真的只想認真年輕一把。
最近分享了很多健身的狀態。5月份飛濟南，6月香港澳門，7月新加坡... 除去這部分計劃當中的這些行程，4月份算是較完整的在上海的一個月，所以打卡較多，此文靈感也源於健身的親身感受，但真正坐下來編輯文字的時候，突然發現健身這件事，給我的啟發並不止於此。
堅持且連續健身一年，它已經成為我生活的一部分，不需要刻意堅持，享受寂寞，享受獨處，在未來的三年五年十年二十年中，這必定是我要認真堅持做下去的事情之一。其實我並不是個胖子，相反因為遺傳了媽咪臉小的優質基因，通常會被別人說成個瘦子，之前對健身並沒有感覺，甚至可以說我真的有點討厭肌肉男，即便是現在自己開始健身，也完全沒有改變我不會愛上一個肌肉男的事實。哈哈
熱愛健身的開始，是我初見一位四十歲的女性創業者姐姐，我覺得她的狀態有些違規，四十歲的女人在生活中的常態居然可以達到少女模樣，極簡而沒有贅余的緊緻感，簡直讓人不可思議。在這之後，我深刻了解了健身自律的人生，在她臉上真的沒有被歲月欺負過的痕迹。
那一刻我突然意識到，人生的這場戲，敵人只剩自己。用雙腳跑出的人生，早已可以與世界的維度相抗衡。路也許是黑，但人該是亮的。運動給乏味的生活注入活力，讓一個原本安靜的人生動起來，運動也能讓浮躁的心逐漸落地。一個跑者，要耐得住寂寞，要專註，還要有堅持下去的毅力，這幾點恰恰是改變浮躁內心所需要的東西。
跑步不僅僅只是健身健美，更是修心。真正健身的姑娘，大都整個人很明亮，如同春日的太陽，溫暖寧靜。用堅持與微笑跑出更好的人生，經歷過那般的酐暢淋漓，也用幾十萬里路練就內心的無所畏懼。
每一個像陽光一樣散發正能量和溫暖顏色的姑娘，相信她一定不簡單。
02
近超火的一本書《原則》，近月陸陸續續看完了 kindle 版，剛入手了紙質版準備再讀一遍。橋水基金創始人的這本《原則》講的是生活和工作的經營原則，圍繞著如何作一份有意義的事以及如何開展有意義的人際關係展開。關於《原則》，獵豹移動聯合創始人兼CEO傅總解讀過，他說唯有自我進化是一切。此觀點比較認同，一個人真正的成長，就是不斷自我進化。
每個人都可以成為自己的塑造者。一個人最大的障礙就是自己。這障礙，不是人本身，其實是思維。改造思維的關鍵就是讓自己成為一個塑造者。
幾乎所有的偉大的人都是塑造者。他們有極強的意願和能力改造自，與在健身房進行身體塑性本質相通，肌肉通過鍛煉長成新的樣子，人的思維也同理。
如果把人看成一個獨立的生命體，當生命處於1.0階段時，它開始產生信息交換與流動，當生命處於2.0階段時，它就能成為一個隊自己的生命進行自我改變的塑造者。
動物只能靠基因突變完成進化，而人是可以不斷進化的，從生命2.0，甚至生命3.0，生命4.0，走向AI人工智慧和生物科技。人和動物最大的不同，就是人擁有自我進化的能力。原則里有一句話非常精彩，進化是宇宙中最強大的力量，是唯一永恆的東西，是一切的驅動力。人這一輩子也是不斷進化的。我們可以通過進化改變自己，身體能變瘦，思維模式也可以變高級。
當一種思維訓練逐漸變成一種思維模式時，就會內心化為一種本能。假以時日，這些思維和推理會變成一種很好的直覺。而這種精妙的直覺，從來不是靈感一現。別人誇讚你某方面的感覺很好，所謂感覺，無他，唯手熟耳。
天天觀察，天天琢磨，反覆思考，不就形成一種能力嗎。這就是塑造者的路。
制定一個未來的自己，然後實現它。
健身是，人生亦是。
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