這個小零食雖然好吃又有益處，但是這兩種人千萬不要貪吃哦！

南瓜子是一種在家裡很長間的小零食，小編記得以前過年時雖然媽媽都會把準備好的南瓜子拿出來給親戚朋友吃，現在南瓜子已經是我們日常生活中很常見的小零食了，它有各種口味的，口感清脆好吃，是很多人都愛吃的零食。

南瓜子南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。而且南瓜子中含有抗機體氧化成分，多吃南瓜子可以有效預防衰老，每天都適當吃一些南瓜子，對年輕人可以預防衰老，對中老年人可以幫助延緩衰老。

但是南瓜子雖然好吃但是也還是有禁忌的，男果子雖然好吃，但是本身含有很多的油脂，所以有胃病的人盡量少食用，而且肥胖人群最好也不要經常吃，因為其中含有的油脂，過量食用會加重肥胖。所以，愛美的美眉們要注意了哦。

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