說了那麼多美白成分，究竟哪個最厲害？

今天剛寫的知乎文章，還熱乎著~

不要問我為什麼每次封面圖都是石原里美，放女神照片是不需要任何理由的~

好了說正題，自從上次護膚在線講座講了美白之後，許多人也來問哪個美白產品最有用，或者哪個成分最好之類的問題，說實話我也不是很清楚。

現在美白成分太多，原理也太複雜，加上用在人體身上差異性特別大，幾乎不可能同時把所有的美白成分來比較一番（臨床試驗太燒錢），所以這個問題就成了未解之謎，每一個品牌都在宣稱自己美白效果好，但從來也不說到底比別家好多少……

因此，只能從現有文獻中去查查了（木有耐心的可以直接拉到最後）。

先來回顧下美白的基本原理吧，我就簡要說說，說太多你們也嫌煩~

總的來說，黑色素的生成是從表皮層的最下面開始的，然後慢慢地像送快遞一樣，把黑色素運到表皮層上面，所以你的皮膚就看起來黑了。

美白的原理基本上就是把整個途徑給破壞掉，包括以下辦法：

直接把黑色素細胞殺掉（這個有點狠）；

把黑色素的中間體換掉，有點像狸貓換太子；

把合成黑色素的酶給阻斷掉；

把運輸黑色素的途徑破壞掉；

把黑色素給直接還原成無色的；

加速表皮代謝，讓黑色素快點消失；

現在我們所熟知的那些美白成分，如煙醯胺，VC，熊果苷，曲酸這類，基本上都包含了這些原理中的一個或者幾個。

那麼怎麼去比較呢？

目前查到的幾篇文獻都是在細胞層面做的實驗，去比較這些美白成分對於酪氨酸酶（黑色素合成需要的酶）的抑製程度，所以不一定能夠代表在人體中的實際情況，比如那些抗氧化，促進表皮代謝的成分就無法用這個實驗做出來。

但，好歹終於可以比較一下了……

總的來說，幾篇文獻中比較了這些美白成分：

氫醌：美白始祖，中國只能在藥膏中使用，日本美國還是可以用在護膚品里，有很大的副作用；

純VC：不用多說了，最近幾年比較火；

煙醯胺：也不用多說，大名鼎鼎的VB3；

曲酸：日本人經常用，比如黛珂、DHC的產品，之前說致癌，後來又說沒問題；

熊果苷：也是美白始祖；

VC衍生物：活性減弱但是穩定性加強的各種衍生物；

至於實驗結果的數據我就不放出來了，反正只要知道大概結果就好了嘛。

第一梯隊：氫醌、熊果苷、曲酸、純VC

點評：氫醌這種藥物當仁不讓，抑制效果很好，基本上黑色素酶完全被幹掉，只不過氫醌太毒，多用了細胞都死了。

曲酸效果也很好，關鍵是效率很高，只要一點點就起效了（比氫醌還厲害），怪不得日本人很喜歡用。

熊果苷和純VC差不多，效率上VC要好一點。

第二梯隊：煙醯胺和各種VC衍生物

點評：其實煙醯胺本質上也不是抑制黑色素酶的，所以這邊有點不太公平，而且煙醯胺功能比較全面，結構也挺穩定的，個人還是覺得可以用，濃度要跟上，3%以上吧。

VC衍生物這邊，實際上VC乙基醚要更好一點，也就是契爾氏淡斑精華裡面那個，其他的要弱一點。

總的來說，這些經典的美白成分還是有它們存在的道理的，雖然現在越來越多的美白成分被開發出來，各種廣告（忽悠）也很多，但要達到這麼高的美白效率也是很難，相對來說用經典產品更加靠譜。

同時我也要說，美白也是一個綜合的過程，就像之前所說的，阻斷黑色素是不夠的，還需要加快皮膚代謝啊，抗氧化啊，防晒啊這些都要跟上，有一個環節沒有做好，可能許多努力都要白費了，要看具體的降解的話，之前的護膚講座也教過，可以參考下。

祝願大家白的像一道光啊~

五一快樂！

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參考文獻：

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