原來孕婦吃百香果有這3個好處，百香果應該怎麼吃？

百香果是一種以汁水為主的水果，百香果的味道濃郁，而且有果汁之王的美稱，百香果中富含人體所需的多種氨基酸和維生素，有消除疲勞，降脂降壓，美容養顏的功效。

百香果怎麼吃？

1、百香果可以直接使用，將百香果打開可以直接用勺子舀著吃，而且百香果的籽是可以食用的，他在籽中含有非常多的高級蛋白和脂肪。

2、可以把百香果製作成果汁。把百香果切開，用勺子將百香果的果肉舀出來，加水和少量白糖蜂蜜調整味道。攪拌均勻之後，百香果果汁就製作完成了。

3、可以用來泡茶。將百香果一分為二放在杯子里再加入冰糖，用沸水泡六分鐘，百香果茶就做好了。

4、可以用來給湯汁提味。在熬制高湯的時候，將整個百香果洗凈，然後放入高湯里，可以提升湯的鮮味，使湯的口感和味道變得更好。

而且百香果的果殼，還可以用來泡酒和泡茶。

孕婦吃百香果的好處

1、百香果有凝神靜氣的作用，可以使孕婦的睡眠質量提高，緩解孕婦焦躁的情緒，在孕婦心情不好的時候吃一個百香果，可以起到緩解情緒、平心靜氣的作用。

2、百香果中含有非常多的氨基酸和維生素，可以補充孕婦在懷孕期間身體所需的營養元素。

3、孕婦吃百香果還有助於消化，對於消化系統的功能有很好的影響。而且百香果美容養顏的作用，可以滿足媽媽在孕期對於美的追求。

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