檸檬水價值在高，千萬不要與它們一起同食，否則等同於「自服砒霜」

誰說夏天才喝檸檬水？涼涼的秋冬季節也可以，秋冬季節，空氣濕度下降，加上冷氣吹啊吹，真的干到不行，檸檬的酸味可以刺激唾液分泌，達到滋潤口腔，喉嚨，解渴的效果。

檸檬也是廣大愛美女性最喜歡的水果之一，檸檬中含有豐富的維生素C，食用以後能夠起到美容淡斑的作用，讓你的肌膚變得更加光滑，而它不能與這些東西一起吃。

1.檸檬不宜和海味一起吃

海味食品比如海蝦，蟹，海參，海蜇等海產品中含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬中果酸含量不較多，同食的話會降低食物的營養價值，同時還會導致腸胃的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食。

特別注意，檸檬與蝦同食是非常危險的，吃了會導致中毒，因為檸檬中的維生素C會使蝦里含的金屬——五價砷轉變為有度的三價砷，也就是我們俗稱的毒品"砒霜"

2.檸檬不宜和牛奶一起吃

與海味的情況類似，同樣地，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃，腸的消化，因為檸檬中的酸性物質會和奶製品中的鹼性物質結合，在體內形成結石。

（圖片來自網路）

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