3個讓臉變大的壞習慣你有嗎？看過來，全網最強瘦臉指南

原標題：3個讓臉變大的壞習慣你有嗎？看過來，全網最強瘦臉指南

你的臉為什麼會變大，吃的這麼少，臉為什麼就是不會變小。身體不胖，臉就很胖。對於瘦臉的事情，只有你的臉上肉才知道。

造成臉大的兩個原因主要有：一個是先天性的一般遺傳的因素比較多，或者是你本來臉上的肉肉就很多，咬肌大，下頜骨也大；第二個就是後天形成的。後天形成的大都是因為你平時不好的生活方式造成的。我列出來有幾點不知道你們平時有沒有這種行為，可以看看，如果有的話就要及時糾正過來。

1. 平時吃東西吃的太快，又特別重口味，對那些很咸很辣的東西更是喜歡的不得了。其實吃的體鹹的東西很容易水腫，那你的臉就會腫得像豬頭一樣。因為我練的臉從小到大一直都沒有瘦，但是輪廓又不大，我同學很好奇。知道有一天才跟她一起吃飯，她才告訴我是因為我吃的東西總是狼吞虎咽，跟個餓死鬼似的，吃的越快咬肌越大，吃的就越多，這就變胖了，臉也圓了大了。作為一個醫學生的她一本正經地說著我聽得一愣一愣的，以後吃東西都不敢吃這麼快了。這樣可以變得淑女一點，還能讓自己的臉瘦一點。

2. 經常低下頭來玩手機打遊戲。如果很長時間的的低頭，那你的頭部就會慢慢向前傾，脖子就會慢慢縮短，導致雙頰的拉力加大。那麼頸部的肌肉就會變鬆弛，還會出現雙下巴。雙下巴對於我來說，還是挺難消的。

3. 沒有做好防晒護膚的工作。女孩子要做的精緻一點，漂亮了自己也自信，工作學習才比較有活力。如果長時間被紫外線照射，皮膚就會受損老得更快，衰老的太快皮膚機會變得鬆弛，那麼從視覺上看就會顯得臉大。

說了這麼多廢話，重點都還在下面，我們該怎麼瘦臉？

1. 不要吃太多嚼勁太大的食物，尤其是口香糖和那些很硬的糖果。口香糖吃的雖然好玩，但是臉會變大你還敢嚼嗎？

2. 玩手機用電腦把頭和臉都貼在手機和電腦上，這樣既容易近視，又會長痘痘，對脊椎也不好。不知道拉到這裡的你是不是還在低著頭刷著文章?或者就默默地立馬挺直了腰。

3. 平時做好護膚工作，緊緻自己的肌膚，不要用那些低價有劣質的護膚品，不要貪這種小便宜，臉是自己的，多愛自己一點，自己才能過得舒心一點。

4. 多給自己的臉部按摩。平時要花時間管理一下自己的臉，要知道懶是你變醜的第一步，只有給自己多花一點時間，才能變得更美。按摩是瘦臉最好的最簡單的方式，最廉價的方式。

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