請讓孩子學會奔跑，關鍵時候能救命！
昨天突發的陝西米脂中學生遭砍殺事件，觸目驚心，實在是讓人揪心。到目前為止，在19名受傷的中學生已經有9人死亡（7名女生，2名男生）。
人們震驚和痛惜之時，什麼樣的議論都有，有關於學生心理精神扭曲現象的，有關於學業壓力轉嫁的抱怨的，有校園霸凌問題防控的，還有關於意外事件防範和躲避的。
關於躲避傷害，有好友轉發的一段文字確實還是很有用的。
這應該是我們告訴孩子的。
~~發生在米脂的事件，實在是令人揪心。作為一名警務人員和警務實戰教官，也作為一名家長，我在此為年幼的孩子們和廣大家長朋友提供幾條面臨意外暴力傷害危險時的應對措施，供大家參考！
前提條件:請平時讓孩子們養成走路不帶耳機的良好習慣，這樣既有利於自身的安全防護，也能夠方便及時地捕捉周圍的危險信息！
一、跑起來。
聽到看到周邊有異常後（例如大聲的哭喊和呼救），快速判明情況，迅速地逃離危險區域奔向安全地帶，越遠越好。判斷清楚危險的方向，選擇好逃跑的路線，一定要避免低頭亂竄跑向死胡同之類的地方。隨時可以扔掉你身上的書包、水壺等不必要的物品，以防它們影響你逃生的速度！
二、會躲避。
如果你不能迅速的逃離現場，那麼就要就近選擇安全的地方躲起來，例如商店、賓館、飯店、民居等。
三、要冷靜。
千萬不要哭，要學會冷靜應對，照前面兩條去做！
願米脂正在搶救中的那些可憐孩子們能夠挺住、渡過難關！願這樣的悲劇不要重演！
在這段警示中，最重要的是什麼？
是「跑」。
還有，遇到地震、火災、洪水、躲避人為傷害，都要能「跑」。甚至是趕一輛即將開出的汽車，也要能跑。如果遇到地面戰爭，追擊敵人也要能夠奔跑。
跑，是一種必須的生存能力。
十幾年前我就有過一個觀點，現在也一樣：小孩，要做一個能跑得動的人！為此，我還專門和體育老師討論過，要教會孩子善於奔跑，跑得快！
有人會笑：這還要你講，跑，誰不會？
我所說的，不是一般的跑，而是急速跑。
你可能沒有專門注意過人們的「跑步」，也不會在意自己的「跑」，而我，觀察了很多學生的「跑」，不僅是他們平時的，還有他們在體育課上的。我連電影電視里的帥哥美女的「跑」也做過留意。當然，體育頻道里的競賽跑就更會注意。
我注意到的，是我們大多數人，特別是小孩子，跑得不好看，跑得不快。跑得不好看，是因為雙臂擺動不協調，傻傻笨笨的樣子，甩甩的。男孩子稍好些，多數女孩是左右甩臂，而不是前後擺臂，一定程度上影響了奔跑的向前力度。還有，她們的步幅和步頻普遍較小，直接影響奔跑速度。
而這些跑步姿態是可以通過正規的訓練進行糾正的。體育課上一定要反覆教、反覆練。
在這一點上，我所看到的國外的青少年跑步情況就好很多，科學的跑步姿態在一定程度上為孩子提供了急速奔跑的可能。
多說一句，平時要給孩子有練習跑步的時間。學校除了幾節體育課，課間不能死守著「輕聲說、慢慢走」的規定一味阻止孩子奔跑，雖然那樣會「危機四伏」，但「追逐、逃避」卻是孩子們必須學會的生存本領，平時沒有較大運動量的跑，到關鍵時刻，你真跑不起來，真跑不動，真跑不快，真跑不遠。
小結一下，四個要點，教孩子學會奔跑：
協調的跑步姿態，
迅速的跑步水平，
持久的跑步能力，
緊急的跑步反應！
奔跑，是一種人的關鍵能力之一。要重視，要教會孩子會跑，跑得快！關鍵時刻能救命！
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