孕媽睡覺翻身，胎寶會不會也翻身？答案你想不到，可是聽了很開心

在孕媽們懷孕後期，肚子變得越來越大，身體越發沉重，因為害怕翻身會對胎寶產生不好的影響，例如影響胎寶睡眠啊、害怕翻身後胎寶被壓著啊，也因為翻身對於孕媽的身體來說極不方便。很多孕婦在夜晚時就強忍著，長時間保持著同一個睡覺姿勢。那麼孕媽睡覺翻身的時候，胎寶會不會也跟著翻身呢？

答案其實是不會的，有了羊水的保護，寶寶在媽媽肚子里可舒服了，有時候還會翻跟斗呢，這個讓人聽了就很開心。雖然寶媽翻身也不會對寶寶造成影響，但是寶媽睡覺不可以一個動作睡一晚上，這樣會很累。那麼睡覺的時候要注意些什麼呢？

第一，翻身動作要慢。因為胎寶有充沛的羊水保護著，孕媽慢慢翻身時對寶寶的影響並不會多大，寶寶在子宮內被羊水包圍著，只要在睡覺翻身時是不壓著胎寶，孕媽們就不必過度緊張，何況，孕媽的睡眠質量也會影響著胎寶的健康。

第二，不能頻繁翻身。當然，孕媽們可以適當慢慢的翻身，但是是堅決抵制孕媽夜晚翻身頻繁且幅度大的。這是因為頻繁翻身會增加胎寶頸帶繞頸的可能，雖然在懷孕階段頸帶繞頸是正常現象，但如果胎寶繞的太緊或太多圈就會帶來例如缺氧一樣的嚴重危害，這點尤其需要孕媽們注意。

第三，從孕中期後盡量左側卧位睡覺。到了孕晚期時，孕媽的子宮會右旋，當孕媽右側睡覺時，會使右旋的子宮向右旋轉的幅度更大，最後導致的結果便是影響胎兒的氧氣供應。而左側卧位會減少妊娠子宮對動脈的壓迫，使右旋的子宮向左旋，對孕婦下肢水腫的情況也有改善。

對於孕期睡覺翻身的一些問題都了解了吧。希望各位孕媽的寶寶能夠安全出生，健康長大，寶媽要照顧好自己。

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