古語有云：養肝就是在養命。它們是天然的肝臟「解毒王」，後悔知道太晚

肝臟是人體最重要的代謝器官，古語有云：養肝就是在養命。人吃進去的東西，要通過肝臟進行合成、分解。人體如果吸收了對健康不利的食物，就會傷害到肝臟，如果未能及時排除，停留在肝臟，久而久之就會對肝臟造成損害。所以，今天就為大家介紹幾種食物，它們是天然的肝臟解毒王，一定要知道。

西紅柿具有清熱止渴、健胃消食等功效，同時還具有美容、解毒、去脂、減肥的作用，可謂是脂肪肝很好的飲食佳選。

菌類：如蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳等菌類食品。是脂肪肝患者的理想蔬菜，有助於受損肝細胞的修復與再生。

黃瓜：能有效地抑製糖類物質在體內轉變為脂肪，脂肪肝患者多吃黃瓜可起到很好的防治作用。

蘋果：俗話說：一日兩蘋果，醫生遠離我。可想而知蘋果的功效，多吃蘋果對排除肝臟的毒素是非常有幫助的。

身體是革命的本錢，多吃這幾種食物才能讓自己的身體更健康。

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