作為孕媽媽，你的胎動正常嗎？

胎動也就是指寶寶在媽媽的子宮裡的時候運動，伸手、踢腿撞擊到子宮壁的動作。胎動的次數、速度都是可以直接表現出寶寶在媽媽肚子里是否安全、健康，所以對於媽媽來說，想要知道寶寶在肚子里是否健康就要留心觀察自己肚子的胎動。

那麼什麼樣的胎動才是正常的胎動呢？

當媽媽懷了寶寶的二十八周左右的時間裡，要開始計算自己胎動的次數、胎動的速度，也可以那個小本本進行記錄，既可以判斷寶寶是否健康，也算是一個紀念。

媽媽們可以在自己吃過早飯、晚飯之後的兩個小時左右計算胎動的次數、速度。因為在這個時間段，媽媽吃進去的食物轉化成人體內所需的營養物質傳輸給了寶寶的體內，胎動的表現也開始明顯起來。媽媽們可以把快速的不間斷的胎動算作是一次胎動，如果胎動中間有了停頓那就算下一次胎動。正常情況下，兩小時左右的時間裡，媽咪計算到的胎動次數累積為是次左右，說明寶寶的生長發育是安全、健康的。至於胎動的速度只是保持有一定性得規律和節奏也能說明寶寶在媽媽的肚子是健康的。

反之，如果兩小時內胎動的次數達不到十次，媽媽就一定注意了，可以繼續的觀察計算，如果在五六個小時左右的時間裡，胎動的次數還達不到十次，就趕緊去醫院進行檢查，聽取醫生的建議。

當媽媽懷寶寶的時間到了三十五周左右的時間，觀察計算胎動的次數、速度又會發生改變。觀察胎動的時間階段還是不變，在每次早飯或者晚飯後的兩小時左右，觀察胎動的時間保持在一小時左右就可以了，觀察寶寶在一小時之內的運動有沒有達到四次，如果不超過四次一定要及時去醫院檢查，因為一個小時內胎動四次只是一個最低值。

胎動的速度其實是有規律、有節奏的。儘管當寶寶在媽媽肚子里的時候會靜止不運動，但是胎兒沒有任何運動跡象的時間不會超過七十五分鐘。如果媽媽發現寶寶靜止不動的時間已經超過一個半小時，媽媽可以吃一些點心來刺激一下寶寶的運動，如果寶寶還是保持不動，媽媽可以輕輕的拍打一下肚皮，或者把音樂放在肚皮旁邊給寶寶聽一聽音樂。如果用了以上的這幾種辦法後，寶寶還是靜止不動，那麼媽媽一定要趕緊去醫院進行檢查，因為寶寶長時間的靜止不動是寶寶沒有健康發育的表現。

在懷孕期間的媽媽們一定要好好的觀察自己的胎動次數是否正常，因為只有正常的胎動才會生出健康的寶寶噢！

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