淺談不用藥的「健康壯陽法」 簡單有效！

提到壯陽，大家可能都會想歪，但是，除了想歪之外，大家最常想到的就是——藥物壯陽吧？是的，自古以來，壯陽，都是通過藥物來壯陽的，本來，通過食療，是一種安全、健康、沒有任何副作用，但是，由於食療的見效周期比較長，所以，需要使用藥物治療，中醫有各種方子治療陽痿，而西醫中最有效的，就屬萬艾可——偉哥。

但不管是中藥西藥，治療陽痿一旦用藥，都會有副作用，而今天要說的，是不需要用藥，就能夠做到的——健康壯陽法，筆者要說的，是簡單有效的小方法。下面，跟著我，一起來看看，如何不用藥物，就能夠實現健康壯陽。

首先一個，要多運動。

強調運動，可以說筆者已經說過十萬八千遍了，但是，運動，的確是一個身體健康之根本，不然，即便給您大補，您也會虛不受補啊！

其次一個，多喝滋補湯類。

滋補湯類不像藥物，它沒有副作用，它是食物，一些骨頭湯，以及雞蛋湯、蝦仁湯、各種滋補食材混合在一起的滋補雜燴湯，都有較好的效果，尤其是專門壯陽的食物！

再者，要少吃油膩食物。

喝湯和不吃油膩食物，是不衝突的，可以只喝湯，不吃油膩食材，此外，魚肉、雞肉、海鮮等白肉，可以多吃，這些都是能夠壯陽的。

再有，普通壯陽食材，可以多吃點，比如韭菜、山藥、牛羊肉、動物內臟等等，也可以適當食用。

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