太多名人死於胰腺癌，原來是他們都有這幾個壞習慣

說到胰腺癌，你可能還不知道有多可怕。但如果告訴你這些偉大的名人都會因胰腺癌去世的，估計你就要緊張了！喬布斯、沈殿霞、帕瓦羅蒂、卡斯特羅等等。

胰腺癌是消化道最常見的惡性腫瘤之一，超過半數的胰腺癌病人死於診斷後的5個月內，手術後5年內生存率僅有10%左右，就死亡率而言堪稱「癌中之王」！

下面小編和大家一起聊聊，胰腺癌與幾個錯誤的生活習慣有直接關係，如果你有下列幾個習慣，那就屬於高危人群了！

1、愛好高蛋白、高脂肪、高糖食物

人體進食後，會刺激胰腺分泌含有大量消化酶如胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰澱粉酶等胰液。胰液和膽汁通過共同開口進入腸道，消化人體每天進食的肉類、油脂和米飯等營養物質。如果攝入的脂肪、澱粉、蛋白質、糖類食物過量，則會造成胰腺過度負荷，使胰腺細胞發生惡性轉化，逐漸導致胰腺疾病發生。

2、吸煙

我國的吸煙人群非常的多，吸煙所帶來的危害已經是不必我們在多說，除了是導致肺癌的中藥因素之外，也是目前唯一被公認的胰腺癌的發病高危因素。國外大量前瞻性研究和病例對照研究表明，吸煙的胰腺癌患者與非吸煙者死亡的危險比在1.6-3.1：1；實驗研究已經證明煙葉中的致癌物質可以引起胰管上皮的癌變。

3、過量飲酒

過量飲酒是急性胰腺炎的主要原因。酒精在脫氫酶的作用下還原成乙醛，而乙醛對胰腺細胞有毒性作用，使細胞內膜破壞，線粒體腫脹。線粒體就相當於細胞內的發電站，是產生能量的主要場所。乙醛還能促使生成氧自由基。氧自由基能攻擊細胞，產生一系列化學反應，對人體危害尤為嚴重。

4、暴飲暴食

尤其過食高蛋白、高脂肪食物，加之飲酒，可刺激胰液的過量分泌，在伴有胰管部分梗阻時，可發生急性胰腺炎。

5、不及時治療胰腺的慢性病變

一些胰腺疾病的慢性病變，這也是會導致胰腺癌疾病出現的，臨床上如反覆發作慢性胰腺炎、胰管結石或結石性胰腺炎具有癌變傾向，可以認為是一種癌前期病變。應注意原發病的治療密切隨訪的發病還和人體本身的疾病，如有慢性胰腺病變、口腔疾病等相關。

胰腺癌該如何預防

1 養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2 不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

3有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5生活要規律，生活習慣不規律的人，應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

6不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

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