讓女人延緩衰老的食物？你告訴你老婆了嗎，做一個稱職的男人

女人一上年紀就會發現自己越來衰老了，這是正常現象，說不衰老是不可能的，但是我們可以延緩她的衰老，多給自己皮膚和身體補充補充營養，化妝品是一方面，但是最重要的還是從自己吃的開始呀，我們生活中也有很多抗衰老的食物，對我們女性還是很有幫助的，我們一起來看看吧。

第一就是蜂蜜了，平時我們食用適量的蜂蜜是對我們身體是不錯的，切記不要過量食用哦，選擇顏色較深一點的蜂蜜它的抗氧化功效也是很不錯的，對我們身體的其它方面也是有幫助，尤其是心腦血管，蜂蜜還能讓皮膚更具有彈性，預防皮膚乾燥、粗糙、消除色素的作用是一種不錯的食物。

還有就是黃瓜了，這個女性都知道，可內用也可外用。黃瓜中的維生素E能起到延緩衰老、促進代謝的作用對我們的皮膚也是大有好處的。我們不妨在生活中適量喝一點綠茶，綠茶中的茶多酚同樣能清除我們身體的自由基，起到很好的保養效果，綠茶也是一種不錯的選擇，但是凡事都要適量哦。

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