家裡養一盆蘆薈，既能清新空氣，還能當做營養豐富的美食！

說到蘆薈，對於很多的女性朋友來說，第一想到的估計都是「美容」，的確，蘆薈在美容方面是有著很不錯的效果的，但是你知道嗎？蘆薈除了美容，還具有保護我們的血管、降血壓的功效呢！

可以說，家裡有了一盆蘆薈，清新空氣不愁，還多了美容的途徑，而且很多的小毛病都能靠它了！

蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞於一身的植物新星，其泌出物（主要的有效成分是蘆薈素等蔥醌類物質）已廣泛的被應用到醫藥和日化中。

而且，蘆薈在中國民間被作為美容、護髮和治療皮膚疾病的天然藥物，也是有著久遠的歷史的。

還有就是，蘆薈膠對蚊叮也是有著一定的止癢作用的，能有效的清熱解毒，還能凈化空氣。

關於蘆薈外用：可以將蘆薈的外皮撕去後，然後直接塗抹於傷口處，可以起到消炎的作用。

還有就是，可以將蘆薈的葉進行削成薄片，然後放入盆內，倒入一些熱水浸泡，進行泡腳使用，每次大概20分鐘左右，堅持幾天下來，可以明顯的改善足癬。

關於蘆薈食用：蘆薈的食用方法也很簡單，直接撕去蘆薈的外皮後，將其切成小塊狀，直接拌上蜂蜜食用，是可以有效的緩解上火導致的便秘問題。

所以說，蘆薈是個好東西，不止外表美觀，還能有效的輔助治療疾病，真的 很不錯呢！因此，大家不妨都種一盆蘆薈，好好享受它帶給大家的好處吧。

拓展，關於蘆薈的新妙用

保持口腔健康：蘆薈中是含有豐富的維生素和礦物質的，因此可以有效的保持牙齒和牙齦的健康。另外，蘆薈乳膠還含有蒽醌類的化合物，這個是可以用於緩解牙痛的。

方法也很簡單，在痛牙處，只需要輕輕的咬住蘆薈葉的果肉就可以了，這樣能有效的緩解牙疼癥狀。

助眠功效：蘆薈是可以散發氣味的，這是一種令人放鬆、精神愉快的氣味，所以在卧室放一盆，可以讓你熟睡一整晚。

清新空氣：蘆薈在夜間能有效吸收室內的二氧化碳，所以具有凈化一氧化碳、二氧化硫等有害物質的功能。因此，放盆它室內，就等於安裝了一個迷你的「生物空氣清新器」，能時刻的幫你的家轉換清新的空氣。

那，蘆薈怎麼吃？

1.蘆薈的吃法之：蘆薈蔬菜湯

材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿蔔1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。

做法：

先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右；

煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出，如果水分蒸發，可再補充少許水分。

這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。

2.蘆薈的吃法之：蘋果燉蘆薈

材料：蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。

做法：

青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊；

蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時；

水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

3.蘆薈的吃法之：蘆薈炒肉絲

材料：蘆薈350克、豬裡脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、薑絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。

做法：

將蘆薈洗凈去皮，切成絲；

豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻；

坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。

功效：通便，促進傷口癒合，抗菌消炎。蘆薈還有美容作用，可使皮膚細膩光滑。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！