心內科醫生：5樣生活中常見的東西，正在毀掉你的心臟！

心臟病是一種非常常見的疾病，很多讀者身邊都或多或少會有一些患有心臟疾病的朋友。心臟是我們身體最強大的一個器官，它就像一台發動機一樣，為身體各個臟器提供動力。同時，心臟也是最脆弱的一個器官，生活中的一些小習慣，接觸到的一些看似無害的東西都可能使心臟暴露在危險當中。

通過長年的臨床經驗發現和數據統計，生活中經常接觸這五種東西的人，患心血管疾病的風險更高。如果你身邊也有這些東西，最好趕緊把它們剔除掉！

風險1：抗菌肥皂

超市裡的肥皂琳琅滿目，很多打著抗菌旗號的產品深得消費者的喜愛。可是正是這些抗菌肥皂，不僅殺菌效果不怎麼樣，還可能會威脅到使用者的身體健康。抗菌肥皂中普遍還有一種叫做三氯生的東西，這種東西可能會損害心臟器官，增加患心血管疾病的風險。

醫生提醒：在購買個護產品的時候，最好看看配料表裡有沒有三氯生，如果有，就不要買了！

風險2：不粘鍋

不粘鍋表面會有一層叫做全氟辛酸的塗層，一旦這個塗層脫落，粘在食物上，一起吃進肚子，很容易導致內分泌異常，同時增加心血管疾病的發病幾率。

醫生提醒：平時做飯的時候最好用無塗層的不鏽鋼、鑄鐵鍋來代替不粘鍋的使用。一旦不粘鍋表面出現刮痕，就不要再繼續使用了。

風險3：香煙或二手煙

香煙或二手煙對心臟的損傷可以說是頑固而不可逆的。煙草中的尼古丁可能會對心臟產生一定的刺激，加重心臟負荷。同時，還可能會刺激腎上腺分泌激素，導致血管收縮，造成心肌缺氧，誘發心臟疾病發生。

醫生提醒：戒煙什麼時候都不晚，吸煙不僅影響自身健康，吸二手煙的家人和朋友也不能倖免。

風險4：罐頭食品

罐頭食品普遍含鹽較高，會增加高血壓的患病風險。而且罐頭食品的外包裝上還有一種叫做雙酚A的有毒物質，這種物質可能會導致心律失常和心跳過速，經常接觸這種物質的人，患心臟病猝死的幾率會大大增加。

醫生提醒：平時生活中，應該盡量選擇新鮮的食物。在儲存食物時，也要避開塑料容器。

風險5：空氣污染

擁堵的交通以及空氣中瀰漫的汽車尾氣，都可能會增加患心臟病的風險。這不是在開玩笑，那些經常堵在路上的人，患心臟病的風險要高出三倍。而空氣污染顆粒一旦進入血液，容易導致動脈斑塊形成堵塞血管，加速心臟疾病的發作。

醫生提醒：如果能盡量選擇避開早晚高峰出行，會對你的心肺都有所保護，另外一定盡量避免在霧霾天外出。

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