幾種有味的天然食物，抗菌消炎增食慾，看完你還不喜歡吃嗎？

生活中這4種食物被稱調味品，但餐桌上每天都會看到，它們味道所不同功效也大大不同，這4種有味道的食物常吃對身體益處多，你還嫌棄它嗎？

1、大蒜大蒜中所含的主要抗菌成分———大蒜素可以有效地殺滅致病菌。需要注意的是，要想讓大蒜最好地發揮殺菌作用，以生食為好，每天吃幾瓣搗碎後的大蒜，可以有效地防止急性痢疾和腸炎的發生；大蒜做熟後作用就要大打折扣了。

2、蔥據了解，蔥有軟化血管、降低血脂的作用。經常食蔥的人，膽固醇上升很少。此外，蔥還能發汗解表，促進消化液分泌，健胃增食和殺菌作用，對痢疾桿菌和真菌的抑制作用更明顯，還能預防春季呼吸道感染。保健專家稱，蔥含有多種營養和保健功能，而春天是蔥一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時期，可以多吃。

3、姜夏天的時候或者是平時，要想殺滅身體裡面的細菌，就可以多吃點生薑，因為生薑裡面含有豐富的殺菌還有解毒作用，夏天吃太多生冷的食物的時候也可以吃點生薑，生薑能加速消化道血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化。

4、辣椒每百克辣椒維生素C含量高達198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富。醫藥專家認為，辣椒能緩解胸腹冷痛，制止痢疾，殺抑胃腹內寄生蟲，控制心臟病及冠狀動脈硬化；還能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動，促進唾液分泌，增強食慾，促進消化。

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