什麼血型容易得什麼樣的病 健康的血型居然是它

日常有很多人喜歡用血型來判斷運勢或性格以做消遣，雖然預測結果不一定準確，但其實血型的優勢並不在與「算命」，而是在於「算健康」——預測疾病！

血型密碼

O型血：新陳代謝旺盛，要控制自己的情緒。

O型人有強勁的生命力，喜怒分明、個性率直，可是過度的疲勞會慢慢的損耗健康，所以請務必試著讓自己沉穩溫和一點，控制火暴性格，不然你容易把自己「氣出病」。

健康優勢：

O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。

一項調查結果顯示，雖然在日常生活中O型血的人「小病不斷」，但是在各種血型中，其平均壽命明顯較長。

健康劣勢：

血液比較稀，不利於血液的凝固；

甲狀腺功能不穩定；

胰島素含量較其他血型來講偏低;

體內的胃酸含量較高；

腎上腺素含量高，在高壓狀態下健康令人堪憂。

健康策略：

1、多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。

2、保持睡眠規律：O型血的人都屬於「養精蓄銳」型，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。

A型：忍耐力較強，但腦血管疾病發生率較高。

A型人身體較靈巧，耐受力較強，平時不常生病，但與腦血管疾病較有緣，尤其是腦梗塞病人，為各血型之首，這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性。

健康優勢：

身體比較靈巧，耐受能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。

健康劣勢：

血液黏稠度在各種血型中最容易升高，易得腦梗塞；

血小板黏附率明顯高出正常對照組，易得偏頭痛；

末梢血管調節功能差，對冷刺激比較敏感;

消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶，消化系統疾病容易受損。

健康策略：

1、提高免疫力：A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱。尤其在秋冬季，提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。

2、多吃素食：A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。

B型：比其他血型更健康，但排異性更強。

B型人動作靈活性頗佳，創造力強，具有好勝心。相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關的死亡率高達28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。

健康優勢：

B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。

健康劣勢：

長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈；

對流行性感冒病毒防衛能力最差；

消化道容易受到細菌感染，容易腹瀉、痢疾；

健康策略:

多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質。羊肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。不僅如此，適當補充含鎂的食物。比如松子、榛子、龍眼等，都可以增強免疫系統功能。

AB型：反應比較敏捷，患哮喘比例最高。

AB型人個性較冷靜沉著，神經反應也較敏捷，但在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，因此要格外注意過敏性疾病。

健康優勢：

AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。

健康劣勢：

胃酸的含量比較低，容易消化不良；

外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部，；

膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高，易得心臟病；

健康策略：

1、控制體重：降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。

2、遠離煙酒：在平日的生活中，煙、酒對於呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴格控制。

3、少吃過敏性食物：一切過敏性食物都要謹慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等。

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