你無法選擇父母，但有機會重選人生 | 21天療愈原生家庭
每個人，都要經歷的兩次「出生」
小時候，
你或許在原生家庭中經歷過父母離異、單親，
寄養、領養孩子等事件；
成長的過程中，
你可能又長期被父母忽視、責罵和拒絕，
對父母有強烈的憤怒、埋怨和憎恨等情緒；
長大後，
你可能又面臨
著父母逼婚、催生，
對自己的人生干涉和控制卻無力反抗；
雖然現在的你已經長大，可以獨立自主了，但是原生家庭對你的
親密關係、為人處世、自我關係
上，都產生了巨大的影響。
你會發現自己總
在
重複父母的命運和人生模式
，卻無力擺脫。甚至，
你會在親密關係中，不自覺地創造、複製和父母之間的關係模式
，渾然不覺對方只是個替代品、犧牲者和你的投射板。我們每個人都需要出生兩次：
第一次的出生是從媽媽的子宮裡出生，這是一次物理上、肉體上的出生；
第二次的出生就是我們從孩子到成年，經歷了很多的反抗、逆反，
最終我們願意接納承認我們的父母，臣服於自己的命運，通過這樣，我們獲得了第二次的出生，我們剪斷了在精神上的這份期待。
所以，療愈原生家庭是每個人心靈成長的第一步。
療愈原生家庭，從療愈自己開始
你可以想像當你還是一兩歲時，有人可能不喜歡你，奚落你，取笑你，削弱你的力量。你會怎麼理解呢？
你會覺得：
「我是一個不受歡迎的人，我是不夠好的。」
當你已經長大到了五六歲，如果有人對你有言語的暴力，你會怎麼樣理解這種排斥呢？
你會覺得：
「原來這個世界是不友好、不安全的，我需要讓自己躲起來。」
在我們的頭腦當中，我們更容易傾向於去保存一些關於危機、不安全的觀點。
因此，在我們的潛意識裡，童年最容易留下的也就是那些創傷的印記，也就是那些對我們而言存在威脅的那些記憶。
冷漠，不被認同，不被關心，失去愛，暴力對待，這些東西對一個人的生存而言，它的威脅是最大的。
而這些童年記憶牢牢地留在了我們潛意識的深處，慢慢地形成了我們的性格。
這就是童年對我們的影響，也是原生家庭帶給我們的印記。
我們沒法選擇父母，沒法選擇出生的家庭，但是我們可以選擇自己未來的人生。
療愈原生家庭，從療愈自己開始。
你現在已經是成年人，意味著你已經足夠有力量去書寫自己的劇本。
當你接納了父母，也就接納了生命的禮物
其實當父母生下你以後，他們已經完成了99.99%的任務，無論他們做了什麼，或者沒做什麼，不影響他們是父母的事實。
接受父母所帶來的最大的一個益處，就是你會真正地變成自己。
那麼，我們所說的接受父母，需要做些什麼呢？
第一點就是看見。
我們看見這個是你們的位置，你們是父親和母親，你們是先來的，你們給予我接受，所以這是你們的位置，我只是一個孩子。
我們只是去看見一個更大的實相，去臣服於我們自己的命運而已。
第二點就是承認。
我承認你們有資格做我的父母；
我承認尊重你們的婚姻，你們的關係；
我承認我有這樣的父母，哪怕你們是冷漠的、嘮叨的、吝嗇的，哪怕你們心中沒有一點的愛，我承認你們現在的樣子。
我們沒有資格去期待他們過去應該變得更好一點，或者應該再給你一點什麼。
第三步也非常地重要，那就是尊重。
尊重意味著把屬於父母的責任、能量、情緒、婚姻的模式、痛苦，他們所背負的包袱、重擔交還給父母。
無論是怎樣，我們都需要明白，當你願意把屬於父母的痛苦、責任，模式交還給父母，那就是你對父母表達尊重的方式。
這是接受父母、接受生命禮物的層次——看見、承認、尊重、交還。
為了幫助大家療愈童年陰影，
療愈原生家庭的創傷，
活出自我力量，
享受幸福人生。
2018年5月14日，張德芬空間邀請
盧熠翎老師
，為大家帶來「21天療愈原生家庭，活出自我力量」
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