19歲小伙健身3年，從廋小伙變成肌肉男，發達的胸肌讓人自嘆不如

來自澳大利亞的男子Bonheur Ntwari，曾經是一個廋弱的小伙，經過3年的健身後，變成了一個強壯的肌肉男，尤其的胸前的倒三角肌肉，讓無數健身愛好者自嘆不如。

Bonheur稱，他從16歲開始接觸健身，從那以後，他就瘋狂的迷戀上了健身運動，幾乎每天都要去健身房鍛煉，如今19歲的他，擁有發達的肌肉，胸肌特別的發達，已經是腰圍的2倍大。

Bonheur的腰圍有66cm，而他的肩寬達到了135cm，由於比例的嚴重不協調，不少網友稱他發布在網路上的照片是PS的。

為了能讓自己變成肌肉男，Bonheur一天要吃4頓飯，而且所吃的食物都是高蛋白食物，比如雞胸肉、雞蛋等食物，同時還要吃大量的水果。

3年的努力讓Bonheur變成了肌肉男，Bonheur表示，他還要繼續的鍛煉下去，希望自己能變得像巨星施瓦辛格一樣的強壯。

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