准媽媽做這五件事，會讓胎寶寶感到快樂，促進生長發育！

大家都知道，在懷孕期間，腹中胎寶寶的生長發育和准媽媽的行為有很大的關係，如果在懷孕期間，准媽媽經常做下面這五件事的話，就能夠讓腹中的胎寶寶感到特別的快樂，而且發育也會更好，到底是哪五件事呢？下面我們一起來看一下。

一、心情愉快

其實腹中的胎寶寶能夠很明顯的感受到准媽媽的情緒，尤其是在懷孕早期的時候，這時候正是腹中胎寶寶器官以及神經發育最為關鍵的時期，如果這段時間之內，准媽媽總是處於緊張或者焦慮的情緒當中，很有可能會導致胎兒出現畸形甚至流產的情況，所以在懷孕期間，准媽媽能夠保持愉悅的心情，哈，寶寶也能夠感受到同樣的情緒，對於胎兒的生長發育十分有利的。

二、散步

准媽媽在懷孕的過程當中，如果能夠維持每天大貨車沒半小時的習慣，不僅僅能夠促進什麼東西的消化和自身的血液循環，還能夠保持愉悅的心情，消除比較緊張的情緒，而且她寶寶在准媽媽走路的時候，就能夠感受到輕微的震蕩和刺激，胎寶寶也會更加舒服，更加愉悅一些，除此之外，在懷孕期間游泳和孕期的瑜伽也是十分不錯的運動，如果准媽媽有條件的話可以適時的考慮一下。

三、和胎兒聊天

在懷孕第四個月左右的時候，准媽媽就能夠明顯的感受到來自腹中胎兒胎動了，而且這時候他的聽覺也變形成了，這周准媽媽可以多和胎兒進行互動，比如一邊撫摸自己的肚子，一邊和胎寶寶說話，雖然胎寶寶完全不能理解話中的意思，但是熟悉的聲音能夠讓他獲得比較安全的感覺，寶寶出生之後也會更有安全感，因為他明白媽媽是特別愛自己的，這時候胎寶寶的心情也會十分愉悅。

四、聽音樂

懷孕四個月左右的時間，隨著腹中的寶寶的聽覺逐漸的形成。和媽媽可以適時的對付，讓他把我的音樂胎教，汽車胎寶寶對於聲音還是比較敏感的，准媽媽在播放音樂的時候就會，逐漸的發現，這次話筒就會特別的頻繁，好像是胎寶寶在告訴你，這個音樂太好聽了，我特別喜歡那事，在這裡需要准媽媽注意的是他叫的音樂，盡量選擇比較輕柔和緩，比較優美的古典的鋼琴是比較不錯的選擇，但是這裡要注意准媽媽千萬不能把耳機直接放在肚皮上，因為音量過大的話，就很有可能會損傷到胎寶寶的聽力。

五、保持良好的睡眠

其實在懷孕期間，不知道她寶寶也是有一定生物鐘的，如果准媽媽這時候作息不規律，經常熬夜的話，腹中的胎寶寶也因此會受到影響，出生之後脾氣會比較暴躁，或者是不好帶，愛哭鬧的性格，在懷孕期間，准媽媽只有保持比較規律的睡眠，他寶寶才會發育的更好。

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