女人來月經時，如果沒有這3種癥狀，那麼恭喜你，說明你的子宮很溫暖！

例假是一個女人的健康晴雨表。一個女人只要還有大姨媽，就說明你還年輕。一旦沒有了，或是被摘掉了子宮，就說明你已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽，究其原因就是因為有子宮，有例假，多了一個排毒通道，這是最重要的。但是現在很多的女性在來大姨媽的時候不注意保養自己，可能就會惹上「宮寒」的癥狀，宮寒對於女性的損傷是很大的，今天我們就來分享一下女人來「姨媽」時，如果你的身體沒有3種癥狀，恭喜你，說明你的子宮很溫暖！

女人來姨媽時，如果身體沒有這3種癥狀，恭喜你，子宮很溫暖！

1、痛經

痛經多見於平素體質差，胃口不好的女性。由於氣血不足，胞脈失於濡養，「不榮則痛」。月經後小腹隱隱作痛，喜揉按，月經量少，顏色淡、質清稀，面色蒼白，頭暈，精神疲憊，乏力。女人宮寒最易誘發痛經，所以在平時要多攝入溫經且散寒的食物，中醫上說「通則不痛，痛則不通」，當女人體內的血流不順暢，經血難以正常排出時，痛經就會發作。如果你在來月經的時候沒有痛經的癥狀，說明你沒有痛經的癥狀，你的子宮很溫暖。

2、月經異常

正常的月經是28天左右，經血鮮紅沒有血塊沒有痛經的癥狀，但是對於那些有宮寒的女性就不一樣了，宮寒的女性在來月經前都會有小腹墜脹的感覺，且出現白帶增多、腰酸背痛等現象，有的女性甚至會出現嘔吐和反胃等現象，這個時候千萬要注意了，這是身體在告訴你，你宮寒了。當然，對於那些來月經的時候，沒有這些癥狀的女性，說明你的身體非常健康，你的子宮很溫暖！

3、腹痛，經血顏色不正常

宮寒的女性在來月經的時候，會有下腹受涼，疼痛的感覺，月經有時候會延遲數天，且其顏色淡量也少。在月經期間，患者精神會變得異常差，月經期間會出現腰酸背痛的現象。而且經血的顏色也不正常，如果有經血顏色較深帶有血塊，這可能是由於氣滯血瘀造成的。所以女性朋友在經期一定要注意做好保暖工作！

來大姨媽對於女性是非常重要的，所以在平日要注意保暖，避免寒冷刺激，不要過度勞累。宮寒女性是一定要注意調整自己飲食的，平時飲食應多樣化，不可偏食，適當吃一些溫補食物，能夠起到驅除宮寒且去除體內寒氣，從內而外的調養身體！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！