別嫌它丑，卻是痛風患者的福音，每天吃點，輕鬆降尿酸遠離痛風
高尿酸是近年來快速增長的一種疾病，患病人群高達一億，大有追趕高血糖、高血脂和高血壓的趨勢，被稱為繼三高之後的第四高。人體中的尿酸主要來源於蛋白質代謝產物，排泄的途徑主要依靠尿液，也就是腎臟排出，但腎臟對尿酸的排除是有限度的，超過的部分就會重新回到血液中，這樣就形成高尿酸血症。
痛風是已經發生明顯的關節炎、痛風石等癥狀，痛風是惡化之後的高尿酸血症，會引起急性特徵性關節炎、慢性痛風石疾病、並發腎臟疾病，甚至導致關節變形等一系列嚴重後果。
別嫌它丑，卻是痛風患者的福音，每天吃點，輕鬆降尿酸遠離痛風
桑葉
桑葉是桑科植物桑的乾燥葉，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑等，全國大部分地區多有生產，具有降血壓、血脂、抗炎等作用。桑葉富含的稀有元素有機硒、鍺，可以清除體內自由基，從而使蓄積在身體內的毒素和廢物被氧化，促進新陳代謝和微循環，增加血液中的含氧量，桑葉具有清肺潤燥、疏風散熱、止血涼血的功效，高尿酸患者常喝桑葉茶可排解毒素，從而緩解痛風帶來的痛苦。
百合
引起痛風是由於體內嘌呤的代謝發生紊亂，其發病的先決條件是血尿酸增高。百合性微寒、味甘，有滋陰潤肺、清心安神的功效。百合屬於一種低嘌呤的食物，是可以預防和治療痛風的鹼性食品，其含有治療痛風的特效成分——秋水仙鹼。秋水仙鹼可抑制白細胞的趨化作用，從而改善關節炎癥狀，能幫助降低尿酸，並加速尿酸的排泄，所以百合對於治療痛風有一定幫助。
百合治療痛風配方及用法：
將鮮百合50克或干品25克、粳米100克、冰糖10克、水500毫升，放人沙鍋燒開後小火煮30分鐘即可，溫熱服食。急性發作期一日3～4次．緩解期早晚各食1次，連服30天以上可見效。
玉米須茶
中醫認為，玉米須入肝、腎、膀胱經，有消腫利尿，降血壓，降血糖，平肝利膽和排除結石作用。玉米須性味甘淡而平，屬於低嘌呤食物，拿玉米須茶泡水來喝，可以發揮它的多糖利尿的作用，有利尿酸的腎排泄，因此，可輔助降尿酸，從而對痛風有一定的作用。
玉米須治療痛風食療方
鮮玉米須100克，加入適量的水，煎煮1小時濾出葯汁，小火濃縮至100毫升，停火放冷，加白糖攪拌後吸盡葯汁，等待冷卻晒乾壓粉裝瓶。每日3次，每日10克，用開水沖服。具有防止腎結石，利尿的作用。
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