養胃食療偏方，堅持吃，胃炎胃潰瘍等老胃病不見了

擁有一個健康的胃，生活真的會美好很多！胃不好的童鞋應該感受很深刻吧！我們經常會說胃不好，飲食不規律會造成胃病，而這裡所謂的胃病，俗稱胃痛.其實實際上是胃的許多病症的統稱。因為它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等：例如

胃病愛找這幾種人：

1. 加班熬夜族：工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜，很容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。

2.餐後運動族：吃完飯就趕著去健身、跑步，可能導致內臟供血不足，影響消化功能。

3.無辣不歡族：如果本身有胃腸疾病又食辣過多，則會刺激胃腸黏膜，加重其充血、水腫。

那麼怎樣才能遠離胃病，找回健康的自己？養胃是健康的根本，只有做好這幾件小事，養成規律的生活習慣，才能給身體提供一份健康的保障：

健康規律飲食

要注意保持健康的飲食習慣，並注意適當吃一些養胃的食物，如板栗、花生等。栗子熟吃對於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及腎虛所致的腰膝酸軟、小便頻數高等癥狀尤其適宜。

胃不好吃豆類容易導致產氣過度的情況，造成胃不舒服的情況，嚴重消化性潰瘍病人最好不要食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用，急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

小米，正如李時珍在《本草綱目》所說——「治反胃熱痢，補虛損，開腸胃」。實際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關，所以小米最主要的功效，就是補脾胃。

及時補充醇溶谷蛋白，醇溶谷蛋白中的谷氨醯胺可以定向刺激人體胃腸道的肌肉蛋白和糖原的合成，可以大大提高人體胃黏膜的生成，是已知的對解決頑固性胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病對有效的天然蛋白，臨床效果顯著。

3.拒絕煙酒

因為酒精會刺激胃黏膜，嚴重時會致使胃粘膜充血糜爛，甚至潰瘍的現象。而煙不僅僅會損傷胃粘膜，還會對胃部的血管造成損傷，從而使胃黏膜長期處於一種缺氧的狀態，導致慢性胃炎的發生。

當然在忙碌之餘來杯溫茶也是個不錯的選擇：

1.紫蘇佛手茶是藥王《千金方》中養胃的記載。

紫蘇佛手茶含紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良姜，可有效抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，可以幫助殺滅幽門螺旋桿菌。另外，5種原料均是葯食同源的藥材，沒有副作用，對人體沒有傷害。

治療胃病，養胃更為重要，俗話說三分治七分養，不是沒有道理的，畢竟抗生素容易失效，胃病可能反覆，但是養好了胃，就可以擺脫西藥了。

2.党參佛手茶

葛根5克、佛手5克、麥芽5克、党參5克，一起文火慢熬60分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。可以促進胃部消化和吸收。

3.白芷生黃地茶

材料：白芷、生黃地、丁香、甘草、黃芪各5克

做法：所有材料搗碎後用小火熬2個小時，倒出湯水飲用即可，一天兩到三杯，作用：養胃暖胃、行氣和胃。

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