你知道嗎？牙齒髮黃原來是由這3個原因導致的

很多人面臨著牙齒保護的問題，想笑都不敢笑，怕影響美觀。是什麼原因讓牙齒變黃了呢？在生活中要怎樣去預防呢？接下來就帶著大家正確的去了解牙齒變黃的原因和預防的方法。

一、牙齒髮黃的原因。

1、衛生原因

我們的牙齒髮黃有很大一部分都是因為個人衛生不合格所導致的。所以平時一定要注意自己的口腔衛生。雖然做不到一日三次的刷牙，但也要注意飯後漱口的問題。從而保證自己的口腔衛生，防止口腔內細菌滋生，使牙齒潔白。

2、健康和藥物因素導致的

身體缺鈣就會使牙齒收到影響，使牙齒變的發黃而且脆弱。有一種四環素類的藥物，會使牙齒髮黃。

3、水質的原因

如果水中的含氟量比較高，長時間的飲用就會使牙齒髮黃。

二、如何去預防牙齒髮黃？

1、可以多吃一些美白牙齒的食物。

我們日常生活中有很多食物可以幫助牙齒美白，如芹菜、橙子、香蕉等，芹菜含有豐富的粗纖維，在咀嚼的時候起到了很好的清理牙齒的作用。而香蕉和橙子含有豐富的維生素c，能夠補充牙齒所需要的營養。

2、可以多吃一些不含糖的口香糖。

嚼口香糖，可以刺激口腔分泌出更多的唾液，會抑制口腔內細菌的滋生，起到保護牙齒的作用，但是在嚼口香糖的時候，一定要選擇不含糖的口香糖。

3、不要經常性的洗牙。

有些人因為牙齒泛黃就選擇洗牙，但是經常洗牙會導致牙齒的縫隙越來越大細菌和食物殘渣更容易吸附在上面，所以要多注意牙齒的護理，不要經常性的洗牙影響牙齒的健康。

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