它是很棒的「油切果」，常喝有降低血清膽固醇、降低血壓、利尿鎮靜、減肥瘦身作用

美食 04-29

之前偶然在中超看到山楂乾，不知道為什麼就隨手買了一包回來，放了好一陣子，後來看到這包卻又不知要怎麼運用，上網查了一下，所得到的數據，不外乎拿來煮粥或煮成飲品，查了數據也才知，山楂對減肥也滿有效的，是很棒的「油切果」，有降低血清膽固醇、降低血壓、利尿鎮靜等作用。之後看到山楂和蘋果一起煮成飲品，我就想要來試試這個，把這蘋果山楂湯當茶喝，而且自己煮這種較天然的飲品，比市售的果汁飲料應該要健康得多。

我自己亂亂試，量也亂亂抓，沒想到煮出來的飲品真的很好喝呢！微酸微甜真的很不錯，話說我其實很不愛吃蘋果，因為我只要聽到人家咬蘋果或自己吃蘋果的聲音我就會起雞皮疙瘩。我真的很不喜歡牙齒咬到蘋果的口感和聲音，真的會讓我很不舒服，因此我真的很少吃蘋果，會吃的話我就會把他打成汁，這樣就不需要「咬」，不需要咬就不需要忍受咬蘋果的不舒服感，再來如果蘋果拿來煮就會變很軟，這樣就也不會感受到咬蘋果時起雞皮疙瘩！假日聚會多得應接不暇，家中團聚、朋友聚會，一餐又一餐大魚大肉，上餐未消化，又再下一餐，想消消滯，不如飲杯蘋果山楂茶，舒暢一下腸胃。