男人不要隨便吃這8種食物,激發雄性激素,容易「需求過剩」
養生
04-29
桑葚主入肝腎,適於肝腎陰血不足。常食桑椹可以補腎益氣,提高身體免疫力,改善皮膚血液供應,起到烏髮作用,並能延緩衰老。防癌抗癌。
《本草綱目》記載:「枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽,一直享譽「美食偉哥」之稱,而黑枸杞藥用、保健價值遠遠高於普通紅枸杞,被譽為「軟黃金」,所以一直以來作為養腎的絕佳選擇。現代醫院證明,枸杞具有補腎,抗衰老,緩解疲勞等功能。對於腎肝虧虛,頭暈目眩,非常良好的緩解作用
肉蓯蓉對腎臟虛弱的人肝脾核酸含量有調整作用;有激活腎上腺、釋放皮質激素的作用,並一定程度的抗衰老作用,泡茶泡酒食用可補腎陽、益精血、潤腸道。對腎陽虛衰,精血不足造成的YW;腰痛腳弱,耳鳴目花,腸燥便秘有特效
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※春天的韭菜「嫁給它」,補腎保健功效可挺佳,可惜不能再喝「它」
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